? ? ? 說到超強記憶力，大多數人都會覺得這是一種超能力，它是與生俱來的一種天賦。就像《最強大腦》里一個個記憶超強的達人一樣，我們驚呼了不起。其實，記憶力不僅僅存在于大腦中，還存在于感官、神經、肌肉等等整個身體。
? ? ? 在動畫片《蠟筆小新》中小新的聲音是很特別的，即使沒有動畫畫面，當我們聽到聲音仍能記憶起動畫片中的情節。再如經典電視劇《射雕英雄傳》里黃蓉的聲音是很特別的，在電臺廣播里，我們經常會聽到通過模仿她的聲音而設計的脫口秀。這樣的記憶不僅僅在大腦里，也刺激到了聽覺。
? ? ? 在學習時期，歷史課程里的具體年份是不容易被記住的，而通過一些故事甚至電視劇畫面情節能讓我們將這些串聯起來，動用故事、畫面記住歷史。比如清朝歷史，《康熙大帝》《雍正王朝》《乾隆秘史》三部電視劇可以細節到三位皇帝在位時大概的背景，當然一定要結合正史進行相應的調整。這樣的記憶不僅僅在大腦里，也受到聯想、畫面、想象的影響。
? ? ? 《楚喬傳》中楚喬失憶后學的武功也隨之封藏在身體里。而隨著外力一次次刺激，她的記憶也斷斷續續地被想起來了，直到后來她自己不知道為什么，卻依然可以發揮出來，這就是身體記憶被喚醒了。同理，彈琴也是同樣的道理。很久沒有彈琴，但是一上手還可以彈出從前的曲子，這就是身體記憶。
? ? ? 白淺在《三生三世十里桃花》中凡間歷劫的時候和夜華相識相知相愛的情感經歷讓她不能自已，于是找折顏上神要來忘卻記憶的藥水，而這藥水在打破結魄燈后重新涌上心頭，當初的心酸苦楚重新回到記憶里。這些記憶將夜華對她的好都磨滅了，可見這份情感記憶之刻骨銘心、無法忘懷。
? ? ? 記憶力是一種能力，是可以通過刻意練習獲得的，記憶不是最終的目的，通過過往記憶實現知識體系和人生經歷的不斷完善才是重點。它是一個不斷變化的過程，是流動的。在這個過程中，今天總是比昨天進步一點點，跟水滴石穿是一樣的道理，時間久了，就是一個大大的驚喜。在生活中，我們應該怎樣提高記憶力呢？
? ? ? 首先要發現自己的有效感官是什么？到底是聲音還是畫面還是故事還是…當找到之后可以充分發揮有效感官進行刻意練習。在日常生活中，善于發現事物的細微差別，比如乘坐不同路線的公交車和地鐵時，發現它們的差異。
? ? ? 其次選擇最佳的記憶時間。一般來說早晨經過一夜的睡眠之后，是最佳的記憶時間。我們可以選擇在早晨時間去完成一些記憶性的事物。在不斷的練習形成習慣中，早晨記憶力會越來越好。
? ? ? 再次可以選擇把事情講出來。當一件事情被敘述出來時，它已經是經過大腦深加工的事件了，這樣的事件更容易被記住。
