2月（01/31-04日）
沒(méi)有記錄就沒(méi)有發(fā)生。
沒(méi)有反思的人生不值得過(guò)。
我的三個(gè)標(biāo)簽：
1、13歲男孩的媽媽
2、健康產(chǎn)業(yè)教育者
3、易效能終身踐行者
本月關(guān)鍵字是：周檢視、青蛙
對(duì)照90天踐行目標(biāo)
1.每日閱讀
2.建造生命工程
3.午休
一、學(xué)習(xí)
1、讀書《成功8步》：改變了事件次序，堅(jiān)持要事為先做的原則，基本保證了本周的閱讀計(jì)劃。
2、聽(tīng)微課——利用做飯、吃飯的碎片時(shí)間反復(fù)聽(tīng)書，同時(shí)用思維導(dǎo)圖總結(jié)，收效大。
二、效能
1、每天專注一個(gè)青蛙事件，求質(zhì)量；不再因求數(shù)量完不成而焦慮。
2、運(yùn)用番茄工作表，刻意練習(xí)規(guī)劃+專注。預(yù)估番茄的準(zhǔn)確度有了提升。
3、要事第一！不再眉毛胡子一把抓了。4D刪~托~延~做及三問(wèn)幫助自己分辨要事還是雜事？
4、項(xiàng)目5步法，完成了2018目標(biāo)規(guī)劃
三、事業(yè)
1、制定了2018個(gè)人與團(tuán)隊(duì)發(fā)展方向
2、商討啟動(dòng)聚會(huì)模式
3、明確核心小組成員及職責(zé)
四、社交
1、參加184班線下錦囊學(xué)習(xí)。收獲了幕布的使用及思維導(dǎo)圖。
2、參加詩(shī)班團(tuán)契、小組團(tuán)契。收獲了喜樂(lè)也融洽了關(guān)系。
五、健康
1、基本保證早5晚10、午休30分。
2、運(yùn)動(dòng)遲遲沒(méi)有實(shí)施。
六、家庭
1、斷舍離：等待文件袋準(zhǔn)備開始。
2、孩子放學(xué)后的時(shí)間段，能夠做到關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)與情感溝通了。啟動(dòng)了生命工程。
七、財(cái)富
1、統(tǒng)計(jì)2017年收入，感恩每一個(gè)人的幫助
2、規(guī)劃2018收支。
八、小確幸
1、午飯后可以小睡30分鐘左右，是多么幸福的一件事情。
2、午休起來(lái)，就開始番茄讀書。不被干擾高效又能持續(xù)。
上周感悟：
1、每次線上線下活動(dòng)都有收獲！學(xué)到了幕布/思維導(dǎo)圖管理工作及生活的方方面面。
2、因午休提升了精力，得以高效閱讀及生命工程的建造，持續(xù)完成踐行目標(biāo)。
下周工作/生活：
1、堅(jiān)持睡前儀式（健康）
2、拉筋或跑步? (健康)
3、邀約? ? (事業(yè))
4、擴(kuò)充社交群體? ? (休閑社交)
5、學(xué)習(xí)「相處之道」? (學(xué)習(xí))
