1,習慣的養(yǎng)成
好的習慣真的很難養(yǎng)成,不然就沒有那么多關于習慣是怎樣養(yǎng)成的書籍。材料中也有說到,在每天要做的乏味的事情里加入一點刺激感,讓人們意識到做了這件事情后感覺很棒,這樣日復一日的刺激,慢慢的就形成了習慣。比如我學英語這件事,我知道英語學好是重要,但是每天背單詞,看文章真的是很難堅持,后來無意間加入了一個背單詞學習的app, 當天的單詞背完后才能打卡領取獎勵,堅持多少天后又能領取獎勵,而且這個app里,還可以組隊一起監(jiān)督學習,我以前堅持不了3天的,現(xiàn)在都已經(jīng)有100多天了,現(xiàn)在拿起手機就是先完成一的任務再干其他的,可能這個已經(jīng)成我的習慣了。
2,我一直認為情商比智商重要,除非你智商超群
我一度因為我家娃沒有出生在雙魚座而郁悶了好久,因為聽說雙魚座的情商高!還好情商可以后天培養(yǎng),心里平衡些!
3,堅持記錄
一直都知道堅持記錄是個好習慣,我嘗試了好多次記錄每月的開支,但是每次記幾天就沒繼續(xù)了,所以我總是不知道我的錢花到哪里去了!看來得好好反省
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說實話,自從生寶寶后,就很少看電視。讓我選的話,我會選 跑男,因為每次看都會讓我心情放輕松,笑的很開心。