敬愛的曹老師：
您好！
看完您的這封信，說真的，我很感動的，您的這封信無疑是為我那即將熄滅的心添上了一把干柴。
但是——
在我敬佩愷順，班級其他同學的同時，我也不可避免地產生了自卑。先不說外班，就說本班，我就是突擊隊中最名不副實。我沒有昇睿那樣對學習有激情，沒有鄧佳一樣多才多藝，天真可愛。沒有展浩一樣的沉著冷靜，沒有馨怡一樣活潑開朗，更沒有浩男一般陽光大氣，沒有兆基一樣胸有大志，拿得起放得下。
老師，我最近開始變得浮躁，情緒上也有很大波動，我沒有信心，更沒有“斗志”，這是對我極為不利的。曹老師請告訴我，怎樣才能平復浮躁的心，增加斗志，認真學習。
不勝感謝！
您的學生
阿豪
P.S.祝老師圣誕快樂！
阿豪：
你好，圣誕快樂!
你來信提到自卑又提到浮躁。我可是一點兒也沒看出來。我看到你晚自習拿著化學（或是物理）卷子一道題一道題地解，在有的同學竊竊私語的時候，你很安靜也很沉實地把題慢慢做出來。
關于浮躁，人人都有浮躁的權利。浮躁在你這里不是什么了不起的事情。浮躁影響了你的學習斗志，讓你不能認真去學習，當你這樣問我的時候，你的內心其實已經在譴責自己，已經在為自己突圍了。你只是需要曹老師的精神支持。我欣賞你把這個問題提出來。我也愿意幫助你分析分析為什么會浮躁。
首先是臨近年關了，一年的大事小事林林總總，塵埃落定，整個社會彌漫著歲末的暗沉沉的氣息。加上這一陣子一直霧霾，白天都天昏地暗，遑論晚上。歲末，人的身與心進入疲憊期。塵土在空氣里飄著，煩躁在心靈里浮著，這再正常不過了。
其次今天還是圣誕節，西方人在放大假，你，一個小小的中國學生走到哪里聽到聞到的都是歡樂的氣息。圣誕節本來與不信教的中國人無關，商家制造讓人蠢蠢欲動的節日氣氛就是要把人的心情弄得毛躁。這樣人們才愿意走出家門到商場感受熱鬧的氣氛，通過消費點綴平淡的生活。你看，這也是正常極了。等過了這幾天，元旦來臨，萬象更新，浮躁也就慢慢平靜了。
第三，你一直愛打乒乓球，反應靈活，體能也可以得到鍛煉。近來霧霾厲害，課間操，體育課都停了。青春的身體里的雄性荷爾蒙沒有運動來發散出去，聚集在體內，生理上本來就容 易煩躁。生理影響心理，浮躁也是情理之中的事。
最后一點，期中考試后，你的成績位居班級第二名，大家選你當班干部，學習之星。爸爸媽媽也少不了鼓勵的話語。這些成績令人驕傲，同時也給人相當大的壓力。尤其是你很清楚當下的突擊隊隊員身份很大程度上建立在好成績的基礎上。萬一考得不理想，這個身份可能就會被收回去，現在臨近期末考試23天，壓力越來越大，在這種情況下，煩躁是身體應對壓力時的一種本能的自我保護。
若是出于前三個原因，嘉豪，只要順其自然就好。若是第四個原因，不妨聽聽愷順怎么說。愷順說：“只要不是高考，名次高低不會影響學習的心情。能坐在座位上學習本身就令人愉快。”你看，他的這個觀點把自己與學習之間的關系變得特別簡單，特別沒有私心雜念。反正青春年少不能什么都不學，那就學起來。至于同學評價，年級名次，你若優秀，美譽自來。若不優秀，還有下一次呢，做最好的自己最重要。
說到自卑，喬布斯是個私生子，拿破侖還沒有你高。你若自卑，這些人還不得自卑到塵埃里去？你說昇睿對學習有激情，鄧佳多才多藝，展浩沉著冷靜，馨怡活潑開朗，浩男陽光大氣，兆基胸有大志，拿得起放得下……這些的確是每個人的優點。但是那又怎么樣？全國大學那么多，又不是就招這幾個人。你英俊帥氣，理科有優勢，文科只要安心學習，慢慢長進，好好努力，當然配得上“野狼突擊隊”隊員的稱號。
講一個劉邦的故事給你聽。劉邦與群臣議論楚為何亡敗，眾臣各有所云，劉邦卻說：“夫運籌策帷帳之中，決勝于千里之外，吾不如子房。鎮國家，撫百姓，給饋餉，不絕糧道，吾不如蕭何。連百萬之軍，戰必勝，攻必取，吾不如韓信。此三者，皆人杰也，吾能用之，此吾所以取天下也。”你看，連劉邦也有這么多不如別人的地方，最后還不是取代項羽得了天下？最重要的是認清自己的優勢，并將優勢發揮到最大值。
無所畏懼的勇氣是作為一個男子漢最重要的品質之一。人生好多關口是“狹路相逢勇者勝”。你若勇敢，災禍也會自動避開；你若自卑膽怯，邪祟會自動找上來。我記得你在運動會開幕式上的表現非常精彩。彩排的時候，心里有點緊張，但是最后你勇敢地釋放了自己，在兩千多人面前大膽地說出了普希金的名言。普希金是俄羅斯最有名的詩人，37歲決斗而死，雖然決斗這件事遭到很多非議，但是普希金這個文弱書生可從來沒被人非議過“自卑與膽怯”。
大步向前走，多看自己的優勢。人生重要的關口還沒有到來，不要自己先把自己嚇怕了。咱班的突擊隊講究群體作戰，頭腦靈活、目光敏銳。這些特性據我觀察你都有，早就有，藏在你的身體和眼睛里。
此致
圣誕快樂！
曹春梅
2015年12月25日
