記得在我7~8歲左右，我發現我的同父異母姐姐偷偷修改了期末成績通知單。我把這件事告訴了父母，我的感受是驚慌，惶恐，還有幸災樂禍。當時也沒有做什么補償行為，只是更加努力地學習，就是為了超過，遠遠超過姐姐，讓父母知道自己才是他們最聰明最棒的孩子。
如果我接納自己如其所是，我會在知道實情過后不告訴父母，如果父母問我，我讓他們自己去問姐姐。
最近一次有同樣感受是兩年前辭去教育行政職務，重新做回一名普通老師（同樣驚慌惶恐）。不同的是，我覺察自己不再因為需要別人的肯定來委屈自己做不喜歡的事情，發現生活其實掌握在自己手里的！我需要為自己而活，健康幸福地活著！
