馬海南分享：
周體驗4點：
1.閱讀營的積極參與推廣。邁出第一步的感受。發(fā)圈，沒有太多人的關(guān)注。少數(shù)產(chǎn)生鏈接。傳播知識和能量是最好的方式。第一步很難，第二步很簡單；
2.有取舍。深度思考，確定自己的主題，如果不知道主題，就從自己的需求出發(fā)；
3.增加輸出頻次，日精進(jìn)和課后復(fù)盤，復(fù)盤是自己內(nèi)化的重要過程。
4.不要自我設(shè)限，我們推課，是為了幫助他人更好地成長，利他思維；
張俊
? ? ? ?提升自己的能量。設(shè)立目標(biāo)與夢想，一定要在人多的地方講話。上課非常激動，感動，自信心被教練的課點燃，一回到現(xiàn)實，很快回到原來的狀態(tài)。反思：自己通過方式提升自己的自信心，提升自己的能力。專門去人多的地方練習(xí)演講。剛開始很緊張，重復(fù)幾次就好了。給自己積極心理反饋。希望自己成為公眾演說家。我找錄像，我已經(jīng)被拒絕三次。但是自己依然堅持，還是找到人設(shè)限，突破自己時，自己內(nèi)心非常激動和感動。
? ? ? ?8月進(jìn)入變現(xiàn)學(xué)院和海明教練、紅濤教練深度鏈接。經(jīng)過一年多的刻意練習(xí)，自己自信滿滿，并創(chuàng)立了自己的光華學(xué)院，幫助更多的人成為擅長演講的人。
設(shè)計自己的行為：1.擁有自己的夢想；2制定計劃，積極行動。3.隨時積極暗示自己，出于正能量的狀態(tài)。4.與大咖成為合伙人，相互支持與陪伴。害怕什么就去做什么。通過堅持不懈成為理想中的自己。
分享嘉賓張博? ? ? ? 行為改變命運(yùn)? 很多人處于迷茫，忙碌，不知道自己的方向。這也是很多人面臨的狀況。溝通模型，聲音、手勢，用行為去說話，很有力量。不要拿現(xiàn)在的能力來定未來的目標(biāo)，要拿團(tuán)隊能力來制定自己的夢想版，共生共建，共創(chuàng)。
氣球大師姐分享：
行為設(shè)計學(xué)，大家都想去做自己的IP。要有自己的語言組織能力，我們的社群的機(jī)制就是想鍛煉你的連接能力。有長時間知識的沉淀。語言輸出，張口來錢。深度參與變現(xiàn)學(xué)院，必修的每周五的班會。如何用行為設(shè)計學(xué)來深入一個社群。M=行為動機(jī)，提升自己的意愿。深度參與平臺，提升一個行為的意愿，要深度參與一個平臺的運(yùn)營，沒有那么多想到，就沒有那么多的行動，如何想到又做到，提升意愿。
第一：看到海明教練的思維模型，我想關(guān)聯(lián)他。思維模型，如何把聊天變成心聊，她的思維模型和知識框架。
第二、鏡像神經(jīng)元。我把所有的內(nèi)容遷移到自己的社群。自己要找5條以上的理由。比如 減肥。動機(jī)：一定要有情景層面。自信、開視頻號。動機(jī)提升意愿度；能力消除我們做事的阻力，我學(xué)社群會學(xué)很多。
價值觀不同不參與，消耗自己的能量。更專注在我要突破的哪一點；行動力不強(qiáng)也不會去服務(wù)。3.法律風(fēng)險比較強(qiáng)。減少自己行動的阻力，我會少接觸行動力弱的人。昨天商業(yè)設(shè)計時。清楚知道自己是誰，去到哪里。時間溝通成本很大，所以一定要找同頻的人。飲食
第三點：出發(fā)? 恰到好處的自我提醒。時間管理中的留白和反思，放空大腦。回到中正的狀態(tài)。反思：思維模型。YSE AND BUT? 整理自己的，如果又不舒服的地方，反思。但凡有一點升起不舒服的感覺，我都會記錄下來，我自己有2個筆記本。今天情緒不好，對孩子說話有可能會發(fā)脾氣。有可能陷入工作場景中。接下來，我要怎么做？語言模式，對孩子的溝通，對父母的溝通。注重自己的語言，自己有觸角，及時覺察。當(dāng)我們沒有結(jié)果的時候，? 別人會把我們當(dāng)成笑話，當(dāng)我們有結(jié)果的時候，別人會把我們當(dāng)成神話。
三點：第一動機(jī)? ?情景化，5點。第二，行動力，消除行動力的障礙。第三，觸發(fā)，恰到好處的提醒，讓自己從情感層面切換到勵志層面。我很喜歡當(dāng)產(chǎn)品人，人生的底層能力，然我們有踩在地面的踏實感。所有人都是從無到有，從0到1.我們應(yīng)該要設(shè)計自己的行為。
反思：我們作為智人，要好好設(shè)計自己的行為，要好好修習(xí)自己，不要讓負(fù)面情緒消耗我們太多的能量。我們?nèi)绻粍e人diss，我們更要去向牛人學(xué)習(xí)，她的思維模式，設(shè)計自己的行為。鍛煉自己，做任何事情，都要抓取有效信息，打包，去打造自己。把當(dāng)成美好作品去塑造。不怕茫然，我們有好的社群文化，去在這個圈子，建立自己內(nèi)心次序。
佳紅教練
分享行為設(shè)計學(xué)，很多標(biāo)簽，都是從認(rèn)識海明教練開始有的。2017年海明教練的天使班開始跟隨海明教練學(xué)習(xí)。知道自己的成長，結(jié)果收獲了自己的成長，從公司高管過渡到打造自己的三圈交集。當(dāng)你得到別人認(rèn)可的時候，才有動力推自己一把、
? ?每個人的人生起點，都是過去式。我找到了自己人生的方向。幫助別人梳理自己的IP。天賦優(yōu)勢、易經(jīng)、懂心理學(xué)。我們的佳紅教練真是寶藏教練。梳理自己的過去，未來去向哪里。梳理過去，找到自己的未來，通過三圈交集，慢慢尋找，天賦就在哪里，等著我們慢慢靠近，能幫助多少人，就是自己價值的體現(xiàn)。
海明教練
變現(xiàn)學(xué)院創(chuàng)始人
傳幫帶文化，也是我們變現(xiàn)學(xué)院的傳統(tǒng)。未來我們社群都是共創(chuàng)，打造教練系統(tǒng)。氣球帶領(lǐng)7天爆品的閱讀營。我們每一次班會，都是把最新的學(xué)科理論，先進(jìn)的理論和方法論。通過行為的訓(xùn)練達(dá)成訓(xùn)練的結(jié)果。
為什么很多人沉迷游戲。如何讓大家上癮，擊中我們的快感中樞，讓我們上癮。我們反思這個過程，為什么會上映嗎？有人的目標(biāo)，反饋，積極獎勵、我們可以把這幾點設(shè)計在孩子的學(xué)習(xí)、閱讀上，這種學(xué)習(xí)的遷移能力很厲害。峰中定律，我們對一個事件的感受，都是高峰時刻的體驗和快結(jié)束時的體驗。我們可以改善自己的夫妻關(guān)系和親子關(guān)系。需要生活中有精心的儀式感。
? ? ? ? ?任何學(xué)習(xí)都要落實到自己的踐行中，學(xué)習(xí)的遷移能力很重要，也是自我快速成長的關(guān)鍵所在，設(shè)計巔峰的體驗設(shè)計。我們需要對孩子多用正面積極的語言，我們希望孩子成為什么樣的人，首先自己先成為這樣的人，看到孩子一點點進(jìn)步都要積極鼓勵，設(shè)計小儀式感，讓孩子有成就感，都繼續(xù)行動的成就感和動力。積極反饋，和獎勵的點特別好，這周準(zhǔn)備和孩子進(jìn)行親子時間管理的踐行。我也需要在小的環(huán)節(jié)設(shè)計上，用心。今天的課程真的收獲很大。想都是問題，做才是答案。任何問題，都是我們更好成長的紅利。
? ? ? ? 今天也學(xué)習(xí)到多輸出，多反饋。才能更好的學(xué)習(xí)踐行。感恩
