四天兩晚的課程結束了，感覺自己這兩天有些飄著不著地，身體疲乏無力。這次是拖著老公一起去上課的，第一天上課我時不時地會關注他一下，生怕他不認可這課程，也希望自己能表現好些以博得他的認可，也有看到自己嫉妒心的起伏，一切都只是念頭。隨著第二天臨在中感受音樂:恐懼是幻象，愛一直在。便哭泣著感動著，突然感受到恐懼是幻象。后來老師讓我分享，我知道老師想讓我分享的是什么便分享了部分，但對后部分自己也還未整明白。晚上躺在床上感受開始浮現，恐懼是幻象，是啊，我有多害怕失去他，沒他我一人怎么過活，就是這幻象，所以之前的嫉妒也好，想在他面前表現自己也好各種好都是為了掩蓋這恐懼。當我看到又是淚流滿面。
最后一天的禪舞秀文老師引導著我就是存在我就是愛，突然那一刻感受到自己就是存在，這么三十多年似乎從未曾存在過，只有這一刻真實的感受到自己的存在，深深地感動著哭泣著。
也看到自己很多時候對自己內在感受的不確定性，總喜歡通過他人（認為比我厲害的人）來獲得這份確認。即便是自己體驗到了頭腦還會對自己進行疑惑，不相信自己，也由此慢慢散失力量。即使覺得這條路的方向是對的，是每個魂每一世必來做的最重要的功課，帶的方向是正確的嗎？頭腦會有各種懷疑，你啥都不懂，這么容易走上真道嗎，世上這么多人難道都是沉睡就少部分獨醒嗎？頭腦知道心會說這是頭腦的一種策略，好吧，各種混肴，我也說不清了。
