就寢： 23:00
起床：5:? 53
A.2019.1月月度目標及關鍵點：
- 工作目標:? 業績1.5萬? 已完成：10128
- 學習目標:閱讀2本書籍? 已閱讀：第一本書《終身成長》
- 生活目標：戶外跑步運動50公里? 已完成：25公里
B.本月最重要任務/1月份：
- 任務1：閱讀2本書籍
- 任務2：陪田田過周末
- 任務3：工作業績目標1.5萬
C.昨日反思：
- 問題1：日常清單完成不理想
- 問題2：工作時間有點走神
- 問題3：沒有閱讀書籍
D.今日三只青蛙/番茄鐘：
- 青蛙1：閱讀書籍
- 青蛙2：戶外運動
- 青蛙3：晨間日記
E. 我的BUG：
* 內容1：工作不專心
* 內容2：最近生活有點情緒化
* 內容3：這個月不夠努力
F.財務檢視：
- 收入： 60
- 支出：12
- 結余: 48
G.人脈資源：
- 朋友生日：無
- 朋友結婚：無
- 其他：無
H.開卷有益-學習/讀書/聽書：
閱讀《終身成長》
I.健康與飲食：
- 昨日運動：昨天運動5公里
- 今日鍛煉：今日戶外運動5公里
- 今日飲食：早上吃熱干面，中午小碗菜，晚上吃米飯（20:00以后不用餐）
J.好習慣打卡：
- [x] 早睡早起
- [x] 運動
- [x] 寫晨間日記
- [x] 奇妙日程
- [x]
- [x]
K.自己感悟：
自律改變生活，堅持好習慣打卡，每日精進百分之一。奇跡總會發生。
L.每日三句話：
1. 敬畏時間。
2. 每天進步一點點。
3. 越努力越幸運。
G.感恩
*感恩1:感謝彭新平
*感恩2:感謝老媽
*感恩3:感謝王鉆
