佛說(shuō)，無(wú)人不苦，派克也是這樣認(rèn)為，他說(shuō)人生苦難重重。據(jù)說(shuō)派克死前經(jīng)歷過(guò)酗酒、親子關(guān)系差、離婚等，這些是否是派克經(jīng)歷心智成熟之路的注定苦難呢？從書上看，起碼派克是認(rèn)為應(yīng)該接納人生苦難的，并把解決人生問題的密碼解釋為【自律】，全面的自律。

我們?yōu)槭裁磿?huì)覺得人生苦難重重呢？

一定要先有對(duì)人生過(guò)程的正確的認(rèn)知，要明白生活總有問題，而問題又像是能量守恒定律，不可能被消滅，只不過(guò)換了一種形式和狀態(tài)表現(xiàn)。解決現(xiàn)在的問題，會(huì)帶來(lái)新問題，使我們疲于奔命，在解決的循環(huán)中，重復(fù)經(jīng)歷負(fù)面情緒，比如，沮喪、悲哀、痛苦、寂寞、內(nèi)疚、后悔、恐懼、焦慮、憤怒、甚至絕望的打擊，內(nèi)心的痛苦比肉體的痛苦更強(qiáng)烈。

富蘭克林說(shuō)，唯有痛苦給人帶來(lái)教益。道理簡(jiǎn)單，做起來(lái)不容易。不過(guò)如果能真正體會(huì)這一點(diǎn)，坦然面對(duì)痛苦，就能更好的去分析解決問題。

可惜我們都是凡人，大部分人都不想承受痛苦，所以總是去逃避、去拖延、假裝看不見。癩蛤蟆躲當(dāng)午，躲一會(huì)兒是一會(huì)兒。

不要覺得只有自己會(huì)逃避痛苦，要知道，人人都有心里缺陷，幾乎沒有健康人。但是一味逃避，痛苦不會(huì)消失，反而會(huì)累積，讓我們陷入重圍，用更多消極方式，把自己包得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，就像蠶繭，困在角落自怨自艾。

怎么救自己呢？自律！ 自律是解決人生問題，消除人生痛苦的大殺器。其實(shí)就是培養(yǎng)自己積極的態(tài)度，認(rèn)識(shí)到痛苦的非凡意義，愿意忍受痛苦，解決問題的同時(shí)，獲得不斷成長(zhǎng)。

如何做到自律呢，當(dāng)然還有四大原則要學(xué)習(xí)：

1、推遲滿足感；

2、承擔(dān)責(zé)任；

3、忠于事實(shí)；

4、保持平衡；

看起來(lái)簡(jiǎn)單吧？10歲小孩子都看得懂。就像武林秘笈的口訣一樣，但是只認(rèn)識(shí)字是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不行滴，要理解，要深刻理解，要在踐行中才能真正理解。

如何實(shí)踐這些原則的關(guān)鍵，在于我們的態(tài)度。對(duì)于老想著逃跑的人，給你一把屠龍刀也沒有用啊。如何深度解讀這四大原則，還有背后的原動(dòng)力是什么？且聽下回分解吧。

以上觀點(diǎn)來(lái)自于《少有人走的路--心智成熟的旅程》作者（美）派克

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