大荔縣心理咨詢協(xié)會郭亞嬋堅持分享第588天：
訓(xùn)練營第八天學(xué)習(xí)收獲：
? ? ? ? SFBT各種具代表性的焦點解決問句有：成果問句、奇跡問句、假設(shè)問句、例外問句、差異問句、應(yīng)對問句、評量問句、關(guān)系問句、贊美及追蹤問句。
? ? ? ? SFBT中使用問句需要咨詢師謹慎地考量、判讀、選擇適合的技巧及運用時機。最重要的是咨詢師在發(fā)揮共同的“理解基礎(chǔ)”下并入當事人的關(guān)鍵字來加以提出。
? ? ? ? SFBT咨詢師將會置自己與“身后一步引導(dǎo)”的位置，一方面嘗試理解當事人，一方面確認自己對當事人理解的正確與否，同時，還會思考如何讓當事人于回答問句時能自我賦能。
? ? ? 1、成果問句是SFBT咨詢一開始會使用的技巧，以理解當事人的來談動機與目標，并引導(dǎo)當事人開始朝向正向未來及解決導(dǎo)向的晤談方向。
? ? ? 2、奇跡問句主要聊奇跡發(fā)生后當事人會獲得什么？引導(dǎo)當事人進入想象，當問題解決時之未來美好愿景、細節(jié)及正向影響為何。
? ? ? 3、假設(shè)問句以探問當事人在未來（而非過去）于某特定情景下的可能想法與作為，特別是關(guān)注當事人偏好的結(jié)果或達成目標時的情景。
? ? ? 4、例外問句引導(dǎo)當事人去看到問題不發(fā)生或者比較不嚴重的時刻，以及探討這些時刻是如何發(fā)生的。當例外發(fā)生時，咨詢師一定要詢問足以促發(fā)例外的人、事、物、時、地、等有用資源與互動歷程，并重復(fù)提醒當事人的優(yōu)勢與成功之處。
