《極簡》在你擁有的一切之下，發現你想要的生活：作者喬舒亞.貝克爾，是“成為極簡主義者”網站的創建者和編輯。
本書是一本倡導“極簡主義生活”的勵志佳作。作者從日常生活中常被人忽視的物品清理入手，提出正是因為現代人積累了太多不需要的物品，反而使得很多人在盲目的物質積累過程中迷失了真正的生活目標。通過極簡主義的生活方式，人們可以從已擁有物品的束縛中解放出來，重新找到自由的感覺，并能投入更多精力、財力去追求自己更偉大的夢想。
喬舒亞·貝克爾揭示了一種充滿創意的方法，為我們的工作日程、個人幸福、人際關系、財務狀況，以及興趣、熱情方面增添了更多的意義。不要被“極簡主義者”這個詞嚇倒。你并不需要采取過激的行動，也不必遵循固定的計劃。打開這本書，你便可以卸掉生活的重負，專注于生命中真正重要的事情。
—1—? 改變，就在一念之間。
文章從作者春季周未大掃除開始——清理車庫。車庫被塞得滿滿當當，只能側身而過。一早上的時間都在整理車庫，最后還需要把車庫里很多東西拿出來清洗，而這個忙碌的早上，他并不開心，更糟糕的是，他的兒子一次又一次地要求陪他玩，他有些沮喪和煩燥。鄰居朱恩恰巧經過，說：“這就是為什么我的女兒是個極簡主義者，她總是對我說，我不需要擁有這些東西”。這一句話一直在他的腦海中回蕩。當他審視著車道上堆積如山的雜物時，清楚地意識到：我擁有的東西不僅不能為生命帶來幸福，更糟糕的是，它們實際上會令我分心，無法去做那些能讓自己感到幸福的事情！
他跑進家里，看到正在刷浴缸的妻子，對妻子說：“嗨，金！你根本猜不到剛才發生了什么——朱恩說，我們不需要擁有所有這些東西！”
就在那一刻，一個極簡主義家庭誕生了。
你的生活空間是否總被各種物品填得滿滿的？地板上堆滿了雜物、衣櫥里被塞滿了東西、抽屜里的東西都快溢出來了，連冰箱也放不下你想擱進去的所有食物，你會覺得柜子的空間永遠不夠大……
手機里下載了大量的APP，用到的不過幾個；衣櫥里塞滿了衣服，可穿的卻只有那么幾件；忍不住幾分鐘就刷一次微信朋友圈，但知心朋友也不過兩三個……也許，你根本不需要這些東西。
—2—? 極簡主義令生活更美好。
一切都是從“我不需要擁有這些東西”開始，與追求更多相比，擁有更少，將為我們帶來更多的喜悅，在這個不斷誘惑我們囤積更多物品的世界上，我們經常會對此視而不見。
但是，極簡原則能令我們的生命變得更美好，奉行它，你將可以在以下各個方面獲得豐厚的回報：
1、更多的時間和精力：不論是為了購買這些東西而努力賺錢，還是做調研挑選購買它們，清潔并整理它們，修理、替換或者賣出它們，我們所擁有的物品都在消耗著我們的時間和精力。所以，我們擁有的東西越少，就擁有越多的時間和精力去追求那些對我們更加重要的事情。
2、更多的金錢：由于購買更少的物品，我們花錢更少。不僅是最初獲得物品的開銷，還包括管理、維護物品的費用。也許，你實現財務自由并不是源于掙更多的錢，而是源于擁有得更少。
3、更為慷慨：以一種獲取更少、成本更低的生活方式生活，使我們有機會為自己關心的事物提供更好的財務支持。錢財，只有在我們將其用于有價值的消費時，才真正擁有價值——擁有更多的機會，要比單純積累物質更有價值。
4、更多自由：對物質的過度占有會使我們在體力上、心理上和財務上淪為奴隸。那些物品笨重不堪，難以處理，它們也會使我們的精神不堪重負。反之，當我們處理掉一件不需要的物品，我們都會重新獲得一點兒自由。
5、更少壓力和焦慮：請在腦海中想象兩間屋子：其中一間雜亂無章，另一間簡潔有序。哪一間屋子會令你感到焦慮？哪一間會令你感到平靜？請你注意這個公式：雜亂無章+過多物品=壓力。
6、對環境影響更小：過度消費加速了自然資源的毀滅。我們的消耗越少，對環境的危害也越小。
7、擁有更高品質的東西：極簡主義并不意味著省吃儉用，而是減少那些不必要的花費，在我們真正需要時買到更高品質的東西。
8、更少比較：我們很自然地會把自己的生活與周圍的人進行比較，再加上我們內心深處就有這種欲望——希望與別人擁有一樣多的東西，從而給別人留下深刻印象。刻意擁有更少物品，會把我們從這場無法獲勝的“比較游戲”中拯救出來。
—3—? 從你擁有的一切中發現幸福。
在這個崇拜物質的時代，我們把成功等同于擁有更多的物質財富，把幸福寄托在更大的房子、更豪華的車子上，通過不斷的買買買來換取片刻的滿足感，同時為了滿足自己的物欲又在工作上疲于奔命，由此形成惡性循環：永遠掙不夠的錢，永遠滿足不了的物欲，永遠需要加班的工作，長期疲憊不堪的身體，毫無安全感和幸福感可言的心……
把生活中不必要的東西要么捐出去，要么賣出去，要么干脆丟掉，在家里只留下自己的必需品。排除繁雜之后，會發現了生活中最重要的五件事情：健康、人際關系、熱情、成長、奉獻。
當然，接受極簡主義的理念并在生活中應用并不是一蹴而就的事情，它需要一個過程。極簡主義首先要從自己做起，然后分享自己的收獲來影響身邊人，當你的愛人或者孩子不理解或者不配合時不要惱怒，學會尊重彼此，永遠記住“不要去熱愛物品，而要去愛人”。
極簡主義生活，意味著我們將擺脫物質的束縛，獲得身心的自由，擁有更多的時間和精力，以自己最大的熱情去追尋更有意義的生活，更豐盛的人生，滿足自己的同時擴展他人的生命將會令你收獲更大的喜悅感和滿足感。“擁有”并不等同于“幸福”，有時候甚至會阻礙我們獲得最重要的東西。太多人花費他們尚未掙到的錢，購買他們不需要的東西，只是為了給他們并不喜歡的人留下深刻的印象。
花費在過多物品上的錢越少，就越有機會在真正需要的時候買到高品質的物品（追求品質而非數量）。
擁有物質永遠不會滿足我們心靈的全部欲望，只有當我們刻意粉碎這種積累更多物品的循環，才能識別生活中令我們不滿足的真正根源
刻意地倡導對我們最有價值的生活，并清除那些阻礙我們得到它的東西。
—4—? 極簡，從最簡單處著。
有所選擇的家庭大清理，每次，你只須關注一個區域就好：一個房間，一個柜子，或者小到一個抽屜。而且，還是從最簡單的地方開始，直至最難打理的地方。如果某些物品你實在不知道該如何處理，就暫時不要去管它。
實際上，你只需要盡量收信這三類物品。
1、需要保留的東西；
2、需要放到家里其他地方的物品；
3、需要處理掉的東西。
實在舍不得處理的東西，你可以先試著打包起來，好久都不要去用它，最后發現確實不用可以的，那就可以處理掉了。
準備處理掉的物品也可以分為：捐贈的、出售的、可循環使用的、扔掉的。拿起一個包，全部裝進去，千萬別讓它們繼續留在那里，一旦這么做，很快它們又會亂作一團。
親手觸摸每件物品非常重要。當你親手處理每件物品時，你會下意識地決定它的去留。如果你只是快速地一掃而過，就很容易遺漏掉尚需處理的物品。
把重復的物品扔掉，只能留一個備用！
通常，這些難以處理的東西讓我們覺得很棘手，并不僅僅因為它們實際上很難被極簡化，而是因為我們感覺自己好像正在放棄一些重要的東西，我們正面臨失去一些對我們特別有價值或特別重要的東西的風險。
對于紀念品，我們可以保留最好的——這意味著保留那些最高品質又最具有意義的物品，這些東西會讓我們想起過去的時光和心愛的人。隨后，我們并不會把這些特殊的東西放在盒子里，而是將它們放到家里能看得見的地方。
在處理某些有紀念意義的東西之前，可以拍照存檔。
可以對自己實際需要哪些物品，多少數量的物品進行實驗，并不一定要直接扔掉。我們可以暫時把東西放到一邊，以后再決定如何處理它們。
無益的人際關系也需要清理。如果這種關系正在從身體上或者感情上傷害你，如果你們雙方都沒有從這段關系中得到任何實質的收貨，或者，在這段關系中投入時間將阻礙更重要的關系——你確實需要終止它。
你的車里散亂地放著根本就不需要的東西；被塞得滿滿的抽屜里也都是不需要的物品，比如橡皮筋、廢電池、再也用不上的鑰匙；梳妝臺的最上層也聚集了各種零零碎碎的小東西；柜子里裝滿了再也不穿的衣服、對你不再有任何意義的獎章、過時的裝飾品，等等。關鍵在于從小物品開始，從容易的地方開始。就從那兒開始，親身體驗這個過程，并慶祝自己取得的小小成功。請牢記，不要一上來就挑戰那些難以處理的東西，從簡單的物品開始。
從現在開始,不要用更多解決一切，用更少過一種更好的生活。
—5—? 極簡主義是一項正在全世界范圍內推行的運動。
有看過你的淘寶記錄嗎?一年下來幾萬了吧？夠去一次長途旅行了。
還有家里堆的那些衣服，孩子的玩具，不愿捐贈，但卻很少再用到。
這些物品對我們來說并沒有什么重大的意義。通過清理汽車中的、抽屜里的、客廳里的、或是你浴室柜子里的雜物開始，逐漸養成一種清理物品的習慣。久而久之，你就會開始體驗成功的感覺，并且看到過簡單生活的益處。
極簡生活的本質，就是刻意地擴展生命中最有價值的東西，并舍棄任何阻礙我們得到它們的東西。盡管我們現在談化的是清理物品，但最終目的，卻是為了使我們能更好地實現生命中最高遠的目標。
作者告訴我們選擇最合適自己的汽車和房子。
從信譽好的汽車制造商那里買一款不錯的車。但是，那并不意味著你要買汽車銷售人員努力說服你購買的豪華車。當你擁有一輛可靠的，并有可能幫你完成一些善舉的汽車時，你會感到更幸福。
作者并不推薦買大房子，甚至列舉了小房子的諸多好處。
1、小的一些房子更容易維護花費的時間、精力、和小血都少。
2、小一些的房子沒那么昂貴（稅、供熱、冷氣、供電、物業等方面）。
3、更小的生活空間會產生更多的家庭凝聚力。
4、更小的房子也更容易出售。
看著文就想到了我們小區現的衣物捐贈箱，大家可以把自己不用，而別人需要的東西捐進去。
我總想著有個房車，開著去環游。看了極簡，就沒有這樣的想法了。我若真想要一輛房車，得為之付出多少？而我真正能用它的時間又有多少？沒有房車，這筆錢夠我去很多地方了，我可以隨意搭乘各種交通工具，甚至可以去海邊住帳篷。
—6—? 每件物品都有它該放的位置。
你需要做到：
1、每天清晨整理床鋪。
2、馬上洗碗。用手洗碗，要比把它們放在洗碗機里清洗更快。
3、填滿回收容器和垃圾桶。
4、大衣柜里要留出些空間。
5、保持所有臺面的干凈整潔。
6、立刻完成一兩分鐘可以搞定的事。
7、看完的雜志或報紙，可以隨手處理。
8、無用的信件立刻放進垃圾桶。
9、馬上整理好衣服，不要扔在椅子上、沙發上，到處都是。
10、每天晚上把所有物品放回原處。
實現自己的購物禁令，讓家人也參與其中。
—7—? 越簡單、越美好。
極簡不是一朝一夕就能實現的，首先是態度的轉變，然后進行日積月累地嘗試改變。
極簡主義是根據你個人的目標來確定的，它并不要求你拋棄一切家當環游世界，也不要求你必須住小房子，而是以你最舒服的極簡姿態來生活，它的最終目的是讓生活輕松而不是艱難。
作者為大家提出了切實可行的清理建議，以及如何維持極簡的生活狀態，怎樣抵御商家的廣告誘惑等一系列非常實用的建議，照著做，相信你的生活會有很大改觀。
越簡單、越美好。從今天開始，將你不再穿的衣服、不再用的運動器材、不再閱讀的書籍，或者用不上的家具都慷慨地捐獻出去吧！從已擁有物品的束縛中解放出來，重新找到自由的感覺，并投入更多精力、財力去追求自己更偉大的夢想。
感謝耐心看完此文的你，喜歡就幫我點亮左下方的小桃心??吧。
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我是文文心兒，喜歡生活中一切新奇的事。喜歡吃沒吃過的食物；喜歡玩沒玩過的有趣的游戲；喜歡見沒見過的花花世界；喜歡帶著孩子到處跑；喜歡記錄生活、記錄故事；喜歡分享讀過的書、看過的電影、令人垂涎欲滴的美食。努力做一個熱愛生活的人。
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