一周前帶著滿滿的期待參加了BM自我管理訓練營，沒想到這么快就要結束了。
雖然一開始，就打算有針對性地去學習，企圖從課程中找到人生的某些答案。但真正去做時，自己卻總是掉鏈子，比如，自己想要解決的問題有哪些？我為什么要參加這個訓練營？我想獲得什么？我達到我的目標了嗎？等等這些問題，是我在課程開始之前就應該給自己的交待，卻遲遲拖到現在。
現在的總結文也是如此，如果明天不是截止日期，我估計還會拖。但一想到明天上班肯定沒時間，就趕緊趁著現在寫完。也確確實實體會到敏媽說的先完成，再完善這句話的意義。
其實很多道理都很簡單，但是我們卻往往忽視，或者干脆不相信。
而還有些問題則是我們根深蒂固，從來未去想過的。我很喜歡李笑來老師和古典老師兩個人，他們都有一個共同點，就是很擅長概念、理念和方法論。后來我發(fā)現，我所欽佩的大咖們也都是如此。
為什么要強調概念的重要性？因為很多人其實對概念不清楚，以為自己是對的，或者根本不知道不理解。只是簡單的兩個字而已，每個人的理解還真是千差萬別。我們經常聽到一句話，別努力了半天發(fā)現方向錯了。
其實也不必被這句話嚇到。因為我們完全可能通過積累自己的價值體系，來快速晉級。所以，我想談談課程中學到的概念和認知。
PART1 目標管理——易仁永澄
1、什么是目標管理？
幫你更好地實現期待的體系。關鍵詞【幫你】【更好地】【期待】。
【幫你】目標是什么呢？它的意義是什么？通過思考這兩個問題，你會想明白這么幾個問題。
（1）設定了目標，并不一定都能完成。牛人也是如此，不必有挫敗感。
（2）目標的意義在于可以指引你，它是一個方向，知道要往哪里去，怎么去。
（3）忽略眼前的困難，讓你看到遠方。
【期待】即說清楚我最想要什么？其實是一種價值觀的體現。如果不清楚，沒關系，用“外星人法”來識別。問自己“如果有一天你預見自己會被外星人抓走，你在地球上只有60個小時，你會做什么？”
2、如何實現？
三個關鍵句：【特別想要】、【一步一步做】、【有效果式】
【特別想要】，這個說下反例就理解了。很多人的問題就在于不知道想要什么，只是一般想要，或者什么都想要。我自己就是典型的什么都想要，然后遇到不同的情景會對應這三個狀態(tài)，仔細想想，特別想要的估計是錢吧（偷笑）。從錢的用途上講，是旅行，然后從旅行的目的再深入去想，是自由。這樣價值觀就慢慢出來了。
【一步一步做】聽過一句話，耐心也是一種能力。一口吃成胖子，是最常見的心態(tài)。第二個問題是規(guī)劃時特別樂觀，執(zhí)行時悲觀。我這個人好奇心強，執(zhí)行能力差，還總是盲目樂觀，老師一講，一眼就看出問題所在了。第三個問題是不能根據自己的能力去判斷是否能做成。第四個問題是出錯了不調整，鬧情緒。
既然都知道問題所在了，就可以做到了嗎？
并不能，一是因為心智模式還沒有修煉到這個一想明白就去做的程度，二是你還需要方法。
【有效果式】從最有能量的領域開始，做的時候超越你原有能力一點點，時長選擇自己可以hold住的時長。這是比較容易的方法。永澄老師還有一個【有道理式】，這個比較難做到，先從容易的開始吧！
PART2 精力管理——蕭秋水
當說到精力管理這個詞時，你想到的是什么？很多聽過永澄老師講《好好學習》中關于“心理表征”這個概念的人，可能會問這個問題。如果你問我，我可能想到的是時間管理，鍛煉身體，訓練。但你知道秋水你老師想到的是什么嗎？
課程一開始秋水老師的問題就讓人難以回答。
1、你的執(zhí)念是什么？有什么是你愿意拼了命去捍衛(wèi)的？
這個問題之所以難以回答，是因為我們可能從來沒有想過這個問題，或者即使想過也不知道答案。那怎么辦呢？
將目前的答案寫在紙上，每天問自己，寫上3年5年。你就會知道了。之所以寫下來，是因為答案飄在腦海里，你還是不清晰，寫下來，有記錄，看得到變化。
2、精力管理的要義
精力管理真正的要義是永遠抓重點、核心。為了真正在乎的全力以赴！
如果感興趣可以看看《精力管理》和《精要主義》這兩本書。
3、如何做到抓重點、抓核心？
從兩個訓練開始【結構化思考】、【要事第一】
4、壓力真的夠大嗎？
很多人覺得事情做不完是因為壓力太大不想做。而事實上呢，舉個極端的例子，如果你的親人被壞人抓走，需要讓你一周內學會某個技能，你會學嗎？答案顯而易見，選擇被壓力壓垮或給自己增壓，其實是一種選擇。這樣一對比，我們的問題是壓力不夠大。
曾經聽過一個心理學實驗，研究者找來了一批人，其中一些人認為壓力對人有害，另一些人則認為壓力對人沒影響。研究者跟蹤了很多年，發(fā)現一個驚人的現象：那些認為壓力對人有害的人真的過早地死去或生病，而那些認為無害的人，仍然活得好好的。
這說明一個問題，壓力是客觀存在的，而且無時不刻都有，你無法逃避它。但你對待它的方式，對你自身的影響是不同的。所以勇敢面對，并行動才是個好辦法。而且壓力會催生出動力，甚至成為你的動力源。
5、照顧好你的身體
這個方法有很多。并不僅僅指運動這一種鍛煉方式。比如冥想、喝茶、做飯、看電影等等，找到你喜歡的方式。我情緒差的時候喜歡聽歌。
6、結果導向，注重實效
人很容易自欺欺人，而不再自欺欺人就是進步的開始。我以前是不承認自己不會運營公眾號的這個事實的，因為粉絲少，還說不在意。事實上呢，花了時間去做一件事，沒有任何成效，也沒有想清楚目的，那做這件事就沒有意義。如果想做，就要去做好。這是原則，也是方法。
PART3 學會理財——賽美
1、什么是理財？
學習、家庭、婚姻、時間、股票、基金、保險、法律等等，這些都屬于理財的范疇。狹義的理財就是指股票、基金、投資、保險等，而廣義的理財包括了你人生的方方面面。
比如說婚姻，離一次婚你的財產就少了一半，再離一次，又少一半，離2-3次原始資金基本就所剩無幾了。
2、首先要考慮風險，不是收益。
風險問題解決了，收益自然來。風險隨時都存在，只是概率問題。
【風險意識】包括人身意外，疾病，婚姻，創(chuàng)業(yè)，法律，借錢，投資失敗，政策，稅收等。
最近網上很火的一個帖子，一名通信行業(yè)的中年人遇到了被裁員，同時資金陷入困境的中年危機。有人說是他沒有不斷學習，升級自己的能力；有的說是因為他太貪心，想要的太多，而沒有考慮到資金鏈的斷裂；還有的人說他沒有辨別能力，一味跟風買房，沒有注意到政策早就變了。其實說的都對，而最重要的可能還是他沒有風險意識。因為沒有風險意識，所以不會想到有一天會被裁員，不會去提高自己的競爭力；因為沒有風險意識，所以認為不可能發(fā)生在自己身上，盲目跟風去買了第二套房。
3、如何確立財務小目標？
（1）了解自己的收支
將年度預留的錢分攤到每個月。不是月光，卻成了年光的人，就是這一步忽略了。
（2）延長掙錢的時間
一輩子都在花錢，但并不是一輩子都在掙錢。所以去想想那些被動收入吧，比如出書（睡后收入）、時間復利（用錢生錢）。
（3）小錢是不能被浪費的
我們拿到第一筆工資收入會做什么？有的人是消費，有的是存起來。但每個月都得花啊，這部分流動的錢，可以用來做什么呢？做短期理財，不要瞧不起這些小錢，想想用這些積累起來的小錢去買書，報課程，去旅行，這不是節(jié)省了很多錢嗎？
（4）有效存錢
推薦書籍《為未來而存款》
4、年收益15%是省下的還是賺來的？
都不是。三個來源。
【被浪費的開銷】——15%——節(jié)流
【增加的理財收入】——10%——小錢不浪費
【能力提升帶來的收入】——10%——甚至更高
PART4 人脈管理——秋葉大叔
1、什么是人脈？
凡是能在當時幫助你解決問題的人，都是人脈！
聽到這句話時，才明白敏媽說的"聽完大叔的分享，會覺得一節(jié)課都值回了票價”的意思。是啊！這是多少人不知道的，我們通常認為有實力的人才有資格說人脈。事實上，并非如此。比如你有個朋友他本人能力并不好，但他剛好有個當醫(yī)生的親戚，而你剛好需要，這算不算人脈？
所以普通人也能建立起豐富的人脈系統(tǒng)。
2、人脈也要斷舍離
不同階段交往不同的人，維護頻率也在變。說這句話好像顯得很無情，但事實也是如此。想想我們從小玩到大的那些同學、朋友，還有多少是現在仍然在聯系的？過年跟多年未聯系的小學同學發(fā)信息，收到的是不是一陣尷尬？
不想和過去切斷，是很正常的情緒，但你并不能阻止這種情況的發(fā)生。因為生活圈子不同了，所在的地方也不一樣，思維方式等等都發(fā)生了很大變化，再去糾結，去維護，會發(fā)現很難，而且也沒有很大意義。
大叔說“你來，我陪，你走，我送，從此天涯冷暖，由另一個替我問你就好”。這并不是一句敷衍的話，而是給自己一個儀式。你甚至可以給自己寫一封信。
3、人脈是有場景的
在人生不同階段，可能會遇到哪些麻煩，提前進行有關人脈的儲備。從這個場景出發(fā)，你就知道要維護哪些人脈。關于場景，可以思考這么幾個問題。
（1）結合現階段，最能幫你打開人脈的技能是什么？在哪些場景下有用？
（2）在這些場景下你可能遇到什么樣的人？
（3）想想你的技能如何在這些場景下吸引到他們？
4、用結構化思維管理你的人脈
初級技能是對人脈進行分類，用結構化來呈現。這樣不會漏掉。中級技能是成為人脈的節(jié)點。管理那么多人脈是很累的事，如何不累，就是找到那個人脈節(jié)點，或成為那個人脈節(jié)點。終極技能是運營的生態(tài)化。將不同的人納入一個生態(tài)鏈。
PART5 總結
課程是聽了，事實上仍然有些還無法消化，從聽到做是一個過程，后面會持續(xù)踐行。除了觀念的認知外，我想收獲最大的還是這樣一個理念：從自身出發(fā)，按你的需求去定目標。從【我有什么】到【我要什么】，從【外】的物欲到【內】的愿景，這樣一個轉變，深深地戳中了我！到這一步，才談得上學習，也就是說學習才剛剛開始。
最后感謝易仁永澄老師、蕭秋水老師、賽美老師、秋葉老師精彩的課程，很幸運遇到這么好的引路人！也感謝敏媽和不二的監(jiān)督和提醒，以及交流營里的各位小伙伴，你們的回答也給了我很多新的啟發(fā)。
給自己定一個小目標，這篇總結文只寫了概念篇，后面繼續(xù)完成作業(yè)，把學到的東西運用起來。
