我贊美自己今天早上5點20進入會議間和同修們一起誦讀道德經，打開視頻，分享自己在坤學院的成長故事。哇，余沚洋好棒啊！已經堅持參加早課183天（已經加上第一次密訓營的早課時間）。
我贊美余沚洋堅持每天早上帶著飽滿的狀態去朗讀道德經和坤學正念，能量滿滿。
我贊美余沚洋在領導改變計劃后還額外讓我收集二十大學習資料，要寫貫徹學習二十大精神及結合目前工作進行下一步工作安排。同時調整自己的安排。
我贊美余沚洋在工作例會中用心聆聽伙伴們的工作復盤和計劃，能迅速融入團隊（近二年沒和大家做落地的工作，只在線上會議和線上工作，有點脫節）。
我今天好好愛自己。昨晚做PPT到凌晨一點多，今天滿滿的補了一會覺。
明天的六件事：
①認真帶著覺察參加早課
②用心誦讀道德經和坤學正念
③和團體伙伴一起與現代汽車有關共同開展公益活動的談判。
'④寫贊美覺察日記。
⑤寫二十大學習總結
⑥補個覺好好愛自己。
