增加室外活動,是我這最近幾個月的基本打算,原因在于,我感到我的眼睛長期疲勞狀態(tài)下,可能會引發(fā)干眼癥。
結(jié)合眼神鍛煉,室外活動是將目光投向遠方,同時不會只觀測極少的目標,也能從一個方面分散注意力,不聚焦,也就會少一點疲勞風險。
今天,去水庫邊釣了魚,期間經(jīng)歷了下午,大風,小魚鬧的痛苦,釣了幾條就鎩羽而歸,室外活動5小時,順利結(jié)束。
增加室外活動,是我這最近幾個月的基本打算,原因在于,我感到我的眼睛長期疲勞狀態(tài)下,可能會引發(fā)干眼癥。
結(jié)合眼神鍛煉,室外活動是將目光投向遠方,同時不會只觀測極少的目標,也能從一個方面分散注意力,不聚焦,也就會少一點疲勞風險。
今天,去水庫邊釣了魚,期間經(jīng)歷了下午,大風,小魚鬧的痛苦,釣了幾條就鎩羽而歸,室外活動5小時,順利結(jié)束。