百香果其實(shí)有很多“危害”，你知道么？
近年來，越來越多廣西人喜歡吃百香果，大大小小的超市菜市都有賣。發(fā)現(xiàn)常吃百香果，竟然會有以下這9大"危害"！百香果其實(shí)有很多“危害”，你知道么？
百香果
百香果原產(chǎn)巴西，俗稱“巴西果”、“雞蛋果”，因其果汁營養(yǎng)豐富，氣味特別芳香，可散發(fā)出香蕉、菠蘿、檸檬、石榴等眾多水果的香味而被舉為“百香果”，又有 “果汁之王”的美稱。
百香果含有人體所需17種氨基酸、多種維生素和類胡蘿卜素，還有豐富的鈣、磷、鐵等物質(zhì)及微量元素，所以百香果具有極高的營養(yǎng)價值和養(yǎng)生價值。
百香果其實(shí)有很多“危害”，你知道么？
@1百香果"害"得我們癌癥發(fā)病率降低了！
百香果有止咳化痰、消炎鎮(zhèn)痛的療效。將百香果果肉挖出，紅棗去核，放入開水中沖泡。待開水變溫水后，加入蜂蜜攪拌，起到潤喉潤肺的作用。
百香果特適合煙民吃，因?yàn)樗亩∷猁}能強(qiáng)效抑制大腸菌和癌細(xì)胞生長，可有效地排除吸煙者體內(nèi)的尼古丁。
2百香果害得我們沒有咽喉病了
百香果能夠入藥，有止咳化痰、消炎鎮(zhèn)痛的療效。將百香果果肉挖出，紅棗去核，放入開水中沖泡。待開水變溫水后，加入蜂蜜攪拌，起到潤喉潤肺的作用。注意，水溫不要太高
3百香果"害"得我們腸胃健康了
百香果有消炎鎮(zhèn)痛、清理腸胃的作用。用百香果果肉、草莓、清水打成果汁，加適量蜂蜜或糖即可。
百香果中的超纖維能夠促進(jìn)排泄，清除黏附滯留在腸道的刺激物質(zhì)，但是又不會對腸壁有任何損害，而且超纖維還具有抗腫瘤活性！
4百香果"害"得我們免疫力增強(qiáng)了！
百香果富含維生素C，能有效提高人體免疫。取百香果三個，冷開水約200毫升，蜂蜜少許，檸檬汁少許，碎冰少許。然后將百香果洗凈切開，以湯匙將果肉挖出放入果汁機(jī)中，加入蜂蜜、冷開水、檸檬汁打勻過濾后倒入杯中，加入碎冰即可飲用。
每100克百香果中的維C含量＝8個橙子，維E含量＝10個蘋果。能增強(qiáng)人體免疫力！
5百香果"害"得我們降血壓降低了
百香果富含維生素和膳食纖維，有降脂降壓的效果，非常適合高血壓患者吃。取成熟的百香果，洗凈切開，直接食其果汁;也可放些糖，用湯匙攪拌后食用。種子香脆可食，營養(yǎng)豐富似葵瓜子。
百香果中的膳食纖維與維生素，對于降低心臟收縮壓具有顯著的功效，所以高血壓患者也可以吃哦。
6百香果"害"得女人更漂亮，男人腎更好！
百香果中富含的SOD酶、胡蘿卜素等美顏元素都可以幫助清除體內(nèi)的自由基，進(jìn)而達(dá)到改善皮膚、美化容顏的作用。另外男性食用含有維生素E，番茄紅素的百香果，可以起到對補(bǔ)腎的功效。
百香果紅糖飲是對女性健康非常有益處的飲品！百香果具有活血功效，紅糖又能補(bǔ)血，二者結(jié)合活血補(bǔ)血。取適量純凈水加熱，將百香果切成四瓣放入水中，按照個人口味加入紅糖。煮沸后3~5分鐘即可，適當(dāng)延長時間口感更佳。
7百香果"害"得我們睡眠變好了
百香果是天然鎮(zhèn)定劑，具有松弛、鎮(zhèn)定神經(jīng)的效果，可以有效治療失眠，幫助進(jìn)入深度睡眠。
每晚睡前喝一杯由它泡的茶，也可幫助入眠。只需將百香果用刀切開，挖出里面的果肉和汁拿來泡茶喝（涼開水就可以），但是會有點(diǎn)酸，可以放蜂蜜，酸酸甜甜非常好喝。
百香果“害處”辣么多，心里慌慌！
不說了，去買幾個吃來壓壓驚才行
