導(dǎo)讀：模仿成功人士是一條捷徑，可有時(shí)候成功人士離我們似乎太遙遠(yuǎn)。有沒(méi)有更切實(shí)可行的方法呢？其實(shí)，答案就在我們自己身上。
黑May我經(jīng)常有這樣的經(jīng)歷：明明想好了要做一件重要事情的，可在家東摸摸、西摸摸，看看朋友圈，聊聊天，等回過(guò)神來(lái)，幾個(gè)小時(shí)已經(jīng)過(guò)去了，開(kāi)始各種懊悔、自責(zé)、發(fā)誓。不久之后，歷史重新上演。
你是不是也中槍了呢？
后來(lái)我發(fā)現(xiàn)自己在咖啡館里可以非常專(zhuān)注，靈機(jī)一動(dòng)，何不試試把家當(dāng)成咖啡館呢？
做事前我做了一些準(zhǔn)備工作：將自己收拾得整整齊齊好像要出門(mén)，把書(shū)房的桌子清理干凈，只留下電腦和待用的資料，給自己泡了杯喜歡的茶（在咖啡館的必做項(xiàng)），打開(kāi)“咖啡館”類(lèi)型的音樂(lè)，調(diào)低音量。這樣一來(lái)，工作效率在跟咖啡館一樣高，而且更省錢(qián)：）
這個(gè)案例，黑May是運(yùn)用了NLP中的自我模仿技巧，也就是模擬了我成功經(jīng)歷中的環(huán)境和行為（在咖啡館時(shí)的高效工作）。
最近在研究NLP的理解層次時(shí)，我發(fā)現(xiàn)我們其實(shí)不僅可以模仿創(chuàng)造環(huán)境、復(fù)制行動(dòng)，還可以有更高層次的模仿，包括做事方法的模仿、情緒處理的模仿等，后兩種就屬于理解層次中的能力層（見(jiàn)下圖）。
大腦處理事情的邏輯層面：理解層次 （圖片來(lái)源：網(wǎng)絡(luò)）
說(shuō)到能力層次的模仿，我最近在練習(xí)處理復(fù)雜任務(wù)的一種技巧——把任務(wù)的計(jì)劃和執(zhí)行分開(kāi)。
第一次有意識(shí)地練習(xí)這個(gè)技巧，是我寫(xiě)《拖延這個(gè)病，看書(shū)可以治》這篇文章（本文鏈接：http://www.lxweimin.com/p/9c9f7654a4b8），在正式動(dòng)筆之前，我用“滴答清單”這個(gè)APP做了很詳細(xì)的計(jì)劃，見(jiàn)下圖：
黑May寫(xiě)第一篇書(shū)評(píng)的計(jì)劃清單
我發(fā)現(xiàn)這個(gè)方法很好用，將計(jì)劃、執(zhí)行分開(kāi)，大大減輕了執(zhí)行時(shí)的心理壓力，做起事來(lái)如有神助。再后來(lái)處理復(fù)雜的任務(wù)，我必用這個(gè)技巧，并在反復(fù)練習(xí)、琢磨中不斷改進(jìn)它，比如如今我的計(jì)劃不僅列出了要做的子任務(wù)，任務(wù)之間的邏輯順序也更加清晰了。（見(jiàn)下圖）
這篇文的計(jì)劃清單
在《喚醒心中的巨人》這本書(shū)里，作者安東尼?羅賓談到我們處理情緒的方法也是可以模仿的。（說(shuō)明：在理解層次里，情緒屬于“能力”這一層）
《喚醒心中的巨人》P217
我的實(shí)踐發(fā)現(xiàn)作者所言非虛。以前，我對(duì)處理矛盾總是比較緊張，比如有人沖我發(fā)火或抱怨個(gè)不停時(shí)，我要么會(huì)控制不住自己的情緒，要么會(huì)滿腹委屈手足無(wú)措。后來(lái)終于有了成功經(jīng)驗(yàn)：一次收快遞，快遞師傅因我不在家白跑了一趟，在電話里我們約定了另一個(gè)時(shí)間，但稍后我發(fā)現(xiàn)那個(gè)時(shí)間可能也不在家，于是給快遞打電話想跟他再次協(xié)商。快遞師傅抱怨了一堆，我當(dāng)時(shí)雖然也有情緒，但忍住沒(méi)有以牙還牙，而是牢記了自己的溝通目標(biāo)——確定新的送貨時(shí)間，我向他表達(dá)了歉意，也附和他說(shuō)送快遞不容易等等，結(jié)果他的態(tài)度居然奇跡般轉(zhuǎn)變了，最后愉快地溝通成功。這個(gè)經(jīng)歷給了我很大的信心，以后再遇到這種比較緊張的時(shí)刻，我就會(huì)復(fù)制當(dāng)時(shí)所用的方法——牢記溝通目標(biāo)，大多數(shù)時(shí)間居然都會(huì)奏效。
從無(wú)意識(shí)地摸索到有意識(shí)地自我模仿，我們需要觀察自己，尤其是那些做得好的方面，了解自己的風(fēng)格，我們不妨嘗試下這個(gè)過(guò)程看看有什么改變：
1. 鎖定自己想要改進(jìn)、提升的方面
2. 回顧過(guò)去在這方面做得比較好的時(shí)候，記錄當(dāng)時(shí)表現(xiàn)出色的原因
3. 復(fù)制、模仿原因中的可控方面，嘗試改進(jìn)當(dāng)下的行為
4. 記錄、總結(jié)
5. 新一輪復(fù)制、模仿、總結(jié)、改進(jìn)
模仿成功人士是一條捷徑，有時(shí)候成功人士離我們似乎太遙遠(yuǎn)，而模仿自我，則更容易、更接地氣、可操作性更強(qiáng)，因?yàn)椤懊總€(gè)人都已經(jīng)具備使自己成功快樂(lè)的資源”。模仿你自己，做更出色的你吧。
原文：http://www.lxweimin.com/p/777e9b12c222
我的評(píng)論：好棒，我看到了復(fù)制卓越的內(nèi)容，這個(gè)應(yīng)該是NLP的終極目標(biāo)。復(fù)制卓越，先從自己入手，的確是一個(gè)好辦法。
