導讀：模仿成功人士是一條捷徑，可有時候成功人士離我們似乎太遙遠。有沒有更切實可行的方法呢？其實，答案就在我們自己身上。
我經常有這樣的經歷：明明想好了要做一件重要事情的，可在家東摸摸、西摸摸，看看朋友圈，聊聊天，等回過神來，幾個小時已經過去了，開始各種懊悔、自責、發誓。不久之后，歷史重新上演。
你是不是也中槍了呢？
后來我發現自己在咖啡館里可以非常專注，靈機一動，何不試試把家當成咖啡館呢？
做事前我做了一些準備工作：將自己收拾得整整齊齊好像要出門，把書房的桌子清理干凈，只留下電腦和待用的資料，給自己泡了杯喜歡的茶（在咖啡館的必做項），打開“咖啡館”類型的音樂，調低音量。這樣一來，工作效率在跟咖啡館一樣高，而且更省錢：）
這個案例，黑May是運用了NLP中的自我模仿技巧，也就是模擬了我成功經歷中的環境和行為（在咖啡館時的高效工作）。
最近在研究NLP的理解層次時，我發現我們其實不僅可以模仿創造環境、復制行動，還可以有更高層次的模仿，包括做事方法的模仿、情緒處理的模仿等，后兩種就屬于理解層次中的能力層（見下圖）。
說到能力層次的模仿，我最近在練習處理復雜任務的一種技巧——把任務的計劃和執行分開。
第一次有意識地練習這個技巧，是我寫《拖延這個病，看書可以治》這篇文章（本文鏈接：http://www.lxweimin.com/p/9c9f7654a4b8），在正式動筆之前，我用“滴答清單”這個APP做了很詳細的計劃，見下圖：
我發現這個方法很好用，將計劃、執行分開，大大減輕了執行時的心理壓力，做起事來如有神助。再后來處理復雜的任務，我必用這個技巧，并在反復練習、琢磨中不斷改進它，比如如今我的計劃不僅列出了要做的子任務，任務之間的邏輯順序也更加清晰了。（見下圖）
在《喚醒心中的巨人》這本書里，作者安東尼羅賓談到我們處理情緒的方法也是可以模仿的。（說明：在理解層次里，情緒屬于“能力”這一層）
我的實踐發現作者所言非虛。以前，我對處理矛盾總是比較緊張，比如有人沖我發火或抱怨個不停時，我要么會控制不住自己的情緒，要么會滿腹委屈手足無措。后來終于有了成功經驗：一次收快遞，快遞師傅因我不在家白跑了一趟，在電話里我們約定了另一個時間，但稍后我發現那個時間可能也不在家，于是給快遞打電話想跟他再次協商。快遞師傅抱怨了一堆，我當時雖然也有情緒，但忍住沒有以牙還牙，而是牢記了自己的溝通目標——確定新的送貨時間，我向他表達了歉意，也附和他說送快遞不容易等等，結果他的態度居然奇跡般轉變了，最后愉快地溝通成功。這個經歷給了我很大的信心，以后再遇到這種比較緊張的時刻，我就會復制當時所用的方法——牢記溝通目標，大多數時間居然都會奏效。
從無意識地摸索到有意識地自我模仿，我們需要觀察自己，尤其是那些做得好的方面，了解自己的風格，我們不妨嘗試下這個過程看看有什么改變：
1. 鎖定自己想要改進、提升的方面
2. 回顧過去在這方面做得比較好的時候，記錄當時表現出色的原因
3. 復制、模仿原因中的可控方面，嘗試改進當下的行為
4. 記錄、總結
5. 新一輪復制、模仿、總結、改進
模仿成功人士是一條捷徑，有時候成功人士離我們似乎太遙遠，而模仿自我，則更容易、更接地氣、可操作性更強，因為“每個人都已經具備使自己成功快樂的資源”。模仿你自己，做更出色的你吧。
