你也是完美主義者嗎?

選擇加入花花的2017年度規劃訓練營,是在2016年的尾巴上做的最正確的事了。期待一個腳踏實地的2017,期待跟著花花做更好的自己。

你知曉這個世界關于財富和精英的秘密嗎?在這個信息爆炸的時代,我們應該如何自處?你了解自己的天賦和行為模式嗎?你有沒有梳理過自己的知識體系呢?聽了這些內容仿佛開啟了認識世界和自己的新的大門。當然,前六天的內容好多還需要自己慢慢理解、內化,慢慢實踐。聽花花講課,時不時會有被敲了一下的感覺,咦,這個說的不就是我嘛,哦哦,原來自己是這樣的呀。DAY6的內容里,花花提到的完美主義就讓我有了很深的觸動。

完美主義=忽略時間=不愛自己

1.完美主義者忽略時間。完美主義者的時間觀念非常的跳躍,一下跑到了過去或者嗖的一下飛到了未來,唯獨忽略了當下這個時間點。這樣就會,期待自己一下子成為理想中的樣子,忽視了時間的積累。

2.完美主義者不夠愛自己。我們每個人的成長就像植物生長,如果我們喜愛一株植物,我們會享受每天給它澆水,施肥,給它修剪枝葉,絕對不會拔苗助長。同樣,如果我們真的愛自己,我們就會給自己成長留出足夠的時間和空間。

聽了花花的講述,我意識到自己就有這樣完美主義的思維方式,期望自己某些技能一下子變得特別厲害,希望自己一下子變得閃閃發光,同時,當事情進展得不順利的時候,也會在心里苛責自己。

那么,要改變完美主義的思維,更加輕松快樂,更有行動力,我們自然就要和時間成為朋友并且從心里真正的愛自己。

另外結合現在新年伊始,跟著訓練營做全年計劃的背景,想想自己以前的計劃或多或少因為自己的完美主義思維而擱淺的經歷,決定馬上實踐如何在做計劃這件事上放棄完美主義的思維。在現實情況下,或者在計劃的實施中,總會有各種各樣的客觀存在的問題,自己所做的計劃可能不會完成百分之百,或者可能不會順利的完成百分之百。在認識到計劃不會輕易實現后,就需要行動,調整、妥協、讓步最后慢慢的使計劃趨于最好的實現。但如果這樣,計劃還是沒有完成,就要接受結果,并客觀分析自己做的好的部分,做的不好的部分,肯定好的,解決不好的,為后續計劃完成提供好的依據。從思想和行動上可以有一下這些改進。

1.思想上要認識到任何事情都不是絕對完美的。

2.要用行動和計劃努力使事情做到相對好,不是絕對最好。

3.在事情沒有做到絕對最好,或者自己心里預期的程度時,要客觀分析各方面的原因,不能全盤否定,或者放棄,理智處理,為后續計劃或者下次實施做好的分析。

ps: 補充資料,哈佛大學幸福公開課里有一課專門講完美主義,http://open.163.com/movie/2006/1/6/K/M6HV755O6_M6I42KT6K.html ? ?等把這節課聽完之后,我會再總結一下自己的聽課感受噠~

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