幾天前寫過一篇簡書《什么維持著“我”的問題》，題目的客體指的是我，正文的內容卻在說著他人的故事。或許，這就是我自己過往的模式——食指向外，好指責抱怨別人。只不過開始學習后，自己有了覺知，說完他人故事后會將焦點回到自己內心，思考這件事帶給自己的意義和作用。

所謂模式，就是多年來一直不斷重復的一些“不太好”但對自己影響很大的行為習慣，而且自己并沒有覺察和意識到，所以日常生活中便會不斷被強化，從而形成了固有的自動化反應，心理學上稱之為強迫性重復。之所以不太好打引號，是因為學習之前我沒有找到其背后的正面價值，沒有發掘到它要帶給自己的意義，學習之后方明白這是潛意識送給自己最貴重的禮物。

說實話，我剛開始寫那篇簡書時，題目是《是什么維持著“你”的問題》，但害怕遭到作為讀者的“你”的對抗和指責，后來調整了一下。其實，這也是我的另一個模式——討好，害怕破壞關系?，F在再看那篇簡書的行文特點：焦點向外——回看自己——再向外（沒敢寫出來，但希望能引發對方的思考），也就是希望書寫他人的故事，覺察自己的人生，最后再起到警示他人的作用。

那如何判斷最后的結果是否有效？不取決于發生了什么，而是取決于這件事情發生之后，我自己的覺察和反應，最終得出的結果是否有效，是否達到三贏。也就是NLP常說的ABC法則，事件A，信念B，結果C，事件本身不是問題，如何對待問題才是問題。不同的對待方式必然會產生不同的結果。

既然模式這么重要，那你的模式是什么呢？現在我講講我自己的故事，希望通過品我的故事，悟你的人生。

兒子從小學到現在一直有網癮。之所以稱網癮，我認為有三個特點：第一、持續時間長；第二、無法自控；第三，會帶來比較大的負面影響。癮的形成并非一蹴而就，是逐步升級的，大致可分為幾個階段：小學階段——掌上游戲，經常購買游戲卡；初中階段——偶爾去網吧；高中階段——經常逃課；大學——請假參加游戲比賽，在家經常熬夜上網。還是這句話“問題本身不是問題，如何看待問題才是問題”？

同樣都是孩子玩游戲、沉迷于網吧，每個階段我們的態度真的不完全相同，但也會有共同點——抱怨、憤怒、恐懼、無助。態度不同，行為方式也不同，小學——說教，初中——打罵，高中——盯梢，大學——無助支持，實則逃避。這就是我自己的模式，也正是這個模式一直維持著我和孩子的問題，懸而未決。

問題根源是我依然沒有走進孩子的內心，無法了解到孩子內心真正的需求是什么？甚至我也沒有將自己搞明白，不知道自己還有多少局限性思維和生活模式。這是一個非常大而復雜的工程，需要一輩子學習成長，從固定型思維模式成長為成長型思維模式。因為世界上沒有解決不了的問題，只有不會解決問題的人，其實不會解決問題也只是暫時的，只是時間長短和由誰來解決而已。

我的故事講完了，最后斗敢問一句“你的模式是什么呢？”之所以敢問，只因我在手機這一端，你在那端，“板磚”無法穿越。別人怎么對我，那是我的因果；我如何對待別人，這是我的修行。