我們常說人是群居動物，在漫長的歲月中我們與同族的生活，于是便開始有了交流和溝通，我們發明了屬于我們自己的語言和文字。當然了，日常使用更多的其實是語言溝通，以至于有一句話是這樣說的：“一句話能讓你事倍功半，但，一句話也能讓你事半功倍。”學會如何好好說話，真的非常地重要。

我們的語言溝通存在于我們的生活、工作等等方方面面，我們每天都會和愛人、和家人、和朋友、和同事溝通交流，可以說只要有人的地方，就一定存在語言溝通，但是，我們也知道，溝通往往不是像計算機程序一樣，我們輸入a，就一定能得到b的結果來反饋給我們，于是我們根本無法真正地做到脫口而出，因為“脫口而出”有時候不僅無法解決問題，還會徒增很多無謂的麻煩。因為人與人的溝通最復雜的地方在于溝通的雙方都是獨一無二的人，這就造成了我們溝通無法十分準確、刻板地具有標準答案，很多時候我們的溝通往往事與愿違，所以你會發現我們身邊有些人非常善于溝通，他們總是能侃侃而談，簡單幾句就調動起氣氛，使得整場對話溝通非常順利輕松和有趣，但是也總有人一開口就得罪人，惹人生氣，這就是不會說話的結果。當然，我也不是說我們說話溝通要學什么“心計”之類的，只是想告訴你，學會如何好好說話，真的非常地重要。有的時候，你就是因為不會說話而誤了事。

作為心理學界三巨頭之一阿德勒認為“人生的所有課題皆與人際關系有關，除此再無其他。”阿德勒心理學堪稱研究職場溝通之道的利器。來自日本的企業人力資源顧問小蒼廣先生，作為研究阿德勒多年的成果，他向我們展示了他將阿德勒的思想精髓融入溝通領域，通過4個層面的逐步完善，幫助我們打造完美溝通，使你我的才華不再因溝通問題而被埋沒。

首先就是使用七個小方法來打造理想溝通距離：

1. 不負擔、不介意、不踐踏

2. 不糾結“勝負”，舍棄“縱向關系”

3. 對事，不對人

4. 不審判、懲罰對方

5. 避免感情用事

6. 不怕失敗，也不苛責他人

7. 爭當“獻血者”，不做“吸血鬼”

這樣一來，就能夠使你與溝通對象之間能有一個非常合適的溝通基礎，這樣的交談才會是使雙方都感到舒服和暢快的，而也只有這樣的溝通才能有機會更深入的交流。

接下去就是讓別人尊重你，信任你，只有尊重和信任，才能有好的溝通；當然，在溝通過程中，我們也要注意，要做到既不“強加于人”，也不“多管閑事”，在回應他人的要求時，也要做到既不盲目服從，也不刻意回避。小蒼廣先生在他的新書《好好說話：跟阿德勒學溝通》中一一詳細展開，為我們破解如何“好好說話”的秘密。可以說，這是一本非常值得一看的溝通指南，如果你覺得自己一直不會說話，口才不佳，你一定要看看。