你應該更努力一點才是，人是能通過持續的努力獲得進步的。
一、什么是整體理論和漸進理論
整體理論：比如表揚孩子在某某方面很聰明，很有天賦。這樣就切斷了成功與努力的關系，容易讓人把成功與天賦聯系起來，而忽略了努力的作用。
漸進理論：對孩子說你的每一次成功都是你自己努力的結果。鼓勵孩子不斷地去學習，去相信成功來源于努力，相信自己能通過努力慢慢變好。
讀書的時候我們就經常看到愛迪生的名言：“天才就是百分之一的靈感加百分之九十九的汗水”，這里已經把成功歸結于汗水，即我們付出的努力，與成功是成正比的，而非天賦，我們只有努力才會有成功。
在本書中能發現，作者本人非常有天賦，在6歲的時候，偶然經過公園中，發現了自己對象棋的熱愛，從而產生后續一系列事情的發生。興趣是起點，之后持續的行動，才能成功，在書中我們會看到作者很用心去體會如何掌握一門技能，很用心去做。不停的調整自己的狀態，直到顛峰。
說明我們對一件事情的努力程度，對結果的影響非常大。
“天才不是與生俱來的，是建立在熱愛、激情、尋找適合自己的學習方法的基礎上的。追求卓越的關鍵在于，要堅持充滿活力、長期的學習過程，不再滿足于原地踏步、平平庸庸。”
二、走出舒適區，愛上學習
不斷學習一些新的技能，讓自己愛上學習，去挑戰那些蹦起來才能夠得到的目標，不要害怕犯錯誤。
就拿書中的例子來說：有一次作者和一個230磅重的彪形大漢的太極拳推手比賽中，被彪形大漢撞成了右手骨折。一般人對于這種情況的處理辦法是先休養一段時間，等右手骨折好了再接受訓練，但是作者卻沒有休息，使用比較弱的左手開始訓練，突破自己的舒適區，克服情緒帶來的負面作用，心平氣和的接受，再試著將這些為自己所用。
走出舒適區，就是要我們能承受挫折，并從失敗中不斷總結經驗教訓，來改善自己，提升自己。
三、劃小圈，學習要深不要廣
劃小圈：“有效地壓縮技能的外在表現同時又緊緊圍繞技能的內在實質。一段時間之后，廣度就會慢慢縮小而力量則會逐漸增加。”這是書中的原話，用大白話來說劃小圈就是要精減自己的學習目標，一口吃不了一個胖子，對一個技能要充分學習，直至掌握后，再去學習下一個技能。 不要什么都想想學，什么都想要，這樣導致的結果是什么都得不到。
能成為頂尖高手并沒有什么秘訣，而是對基本技能的東西有更深的理解。每天都要學得更深一點而不是更廣一點，因為學得更深可以讓我們把潛力中那些看不到、感受不到但又極具創造力的部分挖掘出來。
本書作者也是在兩件事情上做得足夠深，下象棋的時候專心鉆研象棋，學習太極拳的時候全心投入進去，而不是什么都想學，結果什么都學不好。
要充分的理解自己的學習過程，然后不斷地回顧自己走過的路，并記住哪些已融會貫通，哪些已遺忘。
成長就是要完全融入某項活動，挖掘自己思維的潛能。不斷地深入拓展，不停的深耕自己所處的領域，通過努力，一步一步，循序漸進，新手也能成為大師。
