2017年7月24日提供便簽：第17拆

輔導導師：@柒公

R《這樣讀書就夠了》第87頁

便簽法的操作步驟如下：

第一步，確定你要讀的是致用類的圖書，你讀的目的是為了提升自己某方面的能力、技巧、方法，并將其應用到實際工作和生活中。

第二步，要求自己用較快的速度閱讀，具體的方法可以參考本書第五章引用的速讀法。

第三步，遇到核心觀點、重要建議，或者較難理解的地方，先判斷這對我是否有用。如果有用，則放慢閱讀速度，細讀相關內容。

第四步，拿一張I便簽，用自己的語言簡要重述知識點，或者總結啟發，寫下來，貼在相應書頁。

第五步，回顧自己有沒有經歷過，或者見到過類似的事情、情境，拿一張A1便簽，寫下來，貼在相應書頁。

第六步，結合讀到的知識(觀點/建議/啟發)與自己的經驗，設想自己今后可以如何運用。總結的內容應該是具體的而非籠統的，寫在一張A2便簽上，貼在相應位置。

第七步，在有便簽的頁面邊緣，貼上一張小小的指示標簽，以示提醒。

第八步，用此法讀完整本書后(或者讀完自己認為值得讀的部分之后），把所有的A2便簽拿出來貼在墻上，提醒自己日后應用、改變行為。

【I】簡述便簽法步驟

1. 選為自我提升用的致用類書；

2.有技巧的快速閱讀；

3.精讀對自己有用的核心觀念，反復斟酌有難度的內容；

4.用自己的語言精簡重述內容便簽i貼在相對頁數；

5.回顧自身或身邊的類似經歷，A1便簽在相應書頁；

6.根據自身實際，把知識點寫出具體可操作的自我改進計劃的A2便簽貼在相應書頁；

7.把有便簽的頁貼上指示標簽；

8.拆完全書以后，把A2便簽全部貼出來把計劃落實在行動。

【A1】在練習便簽時自己如何做的，符合操作方法嗎（對應自己的【I】思考）？

我在進入便簽訓練營之前，對拆書法并沒有精準理解加實操訓練，讀書理解大多是使用方格筆記，有I，A1，A2.的基本思路，不過全部都是在筆記本上，沒有貼在相應的頁數上，其中很大的原因是，我看的實用類書籍有百分之五十都是圖書館借閱的，并不是每一本都是自己擁有的，所以我把便簽貼的不是書上而是讀書筆記本上。

反思最需要落到實處的是最后讀完全書以后，所有A2的整理歸納總結把改進計劃落到實處，才能真正的自我提升。

【A2】以后如何運用

經典的書，我會自己購買收藏，完全參照拆書法的程序操作，部分圖書先圖書館借閱，拆在讀書筆記本上，真的覺得非常實用，我購買后可以間隔時間多次拆，經過一段時間的學習，背景知識的積累，思維定勢的破除，重新拆后的對比也會非常讓自我成長和反思。

會有部分書，可能因為很難購買的原版書，或者僅僅部分章節對我非常實用的書，等等原因我只借閱的書，拆在讀書筆記本上。

甚至，一些碎片化的短文，網文，或者熱門劇集的經典對話臺詞，我都可以拆，比如我的前半生里面賀涵的在解決問題的很多經典臺詞，我也拆。這個便簽就寫在我的筆記中，我的日志中。生活中工作中學習中都可以遷移“拆”這個有效的思維動作

最后也是最重要的，定時定期的復盤自己拆的A2.自己反思，群體啟發，能促使自己不斷的精進才是王道。