整理/余喬
《時間管理——如何充分利用你的24小時》
?——美 吉姆?蘭德爾
時間管理是運用策略和技術，幫助你盡可能有效地，利用你的時間。
一、回顧：目前如何利用時間的
意識是先決條件，目標提供路線圖，選擇是難點。
1、意識是先覺條件
（1）時間日志：每個24小時，每半小時為單位，一周匯總，調整
（2）必須意識到自己對時間的感覺，可以使自己更了解自己。
一個人對時間的感覺，是了解她或他的真正激情所在的一個窗口，目的是平衡你的時間消耗，以便使目標和激情協調一致。
（3）自我意識至關重要的三點原因：
（a）通過更好地意識到你如何利用時間，你可能發現某些地方可以做調整。
（b）通過更好地了解自己如何花費時間，你就有機會找到可以利用的時間。
（c）通過對時間進行關注，通過記時間日志，你便開始把時間當作一種轉瞬即逝的資產。記時間日志會使你對自己不斷貶值的資產——生命時光——保持敏感。
2、目標提供路線圖
（1）目標——任務
任務寫在工作清單上，目標寫在使命描述中。
（2）思考目標，短期的愿望，長期的人生規劃，怎樣從現狀出發實現理想，實現的步驟與措施。
（3）目標應具備的四個最重要標準：具體、有時間范圍、很現實、對目標制定者來說很重要
（4）列出需要的時間分配圖及理想的時間分配圖，進行調整
3、選擇是困難的
（1）夢想的實現絕非輕而易舉，你必須做出選擇。徹底反省，尋求平衡點。通過正確選擇，通過使自己保持一種想要成功的姿態，你就可以獲得更大的機會，去實現你想要達成的目標。
（2）生命在彼此競爭的壓力下不斷的平衡——為今天而生活，為明天作犧牲。
（3）趁年輕的時候努力工作的原因之一，就是在以后的日子里，你可以隨心所欲地過自己真正想要的那種生活。
（4）目標只是大致方向，通過不斷反思、適時調整，就更有可能是自己的生活在變幻莫測的人生中沿著既定的日程向前進發——而不是隨波逐流、聽天由命。
（5）做出選擇，你控制人生；不做出選擇，只能任生活宰割。
推薦視頻：弗吉尼亞大學 波許教授 youtobe 關于時間管理的演講
注：以上是第一部分，之后更新第二部分是利用時間的策略與技巧。最后的推薦視頻來自原書。
最近越來越覺得時間不夠用，于是去找了本時間管理的書，覺得還不錯，便把自己認為有用的內容整理出來分享，內容有點長，所以準備分幾次發出來，如果覺得還可以，歡迎繼續關注，不錯過接下來的更新～
