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圖片發自簡書App
?據調查研究，發現每個成功的人都擁有以下幾個習慣
1.堅持每天早起
2.堅持每天鍛練
3.堅持每天閱讀
4.有積極的人生態度
5.舉止禮貌得體
? 那么如果要讓自己變優秀，先從好的習慣做起，想成為什么樣的人，就向他看齊。決心與行動，缺一不可，從去年三月開晨跑，健身，整個人變得朝氣蓬勃，人生美好，唯讀書與健身不可辜負。身材反應一個人的修養，能控制自己身體的人，方能控制人生。
? ? 去年至今，每天的晨跑讓我受益頗多，克服了睡懶覺和拖延的毛病，更多的擁有自己的時間，變的一天狀態極佳。有時間做自己愛吃的早餐，跑步時欣賞清晨的風景，遇到更多有趣的人和事，每天早上和太陽一起升起，觀人生百態，看唱念作打，一切盡收眼底，跑完輕松愉悅，酣暢淋漓。整個人變得自信飽滿。
? ? ?之所以選擇健身是因為看到一個朋友的變化，之前雍腫不堪，通過半年塑身變的身材有形，氣質極佳，健身會將全身的肌肉拉緊收縮，堅持下去幾年內都不會下垂，即便生完孩子也會很快恢復，我一想起將來要生孩子，想到同事生孩子因嬰兒臍帶繞徑不得不選擇剖腹產，之前那么苗條，生完孩子至今幾年胖的渾圓，簡直判若兩人，為了自己將來依然白瘦美，我必須為自己下血本，提前塑身，我要永遠都是自己喜歡的那個樣子！
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? ? ? 看到現在的林心如趙薇范冰冰，你怎么敢確定三十多歲的自己不會比二十多歲時更美呢，之前看到大S的故事很感觸，人前光鮮亮麗可背后的汗水與付出誰又知道，你們只看到她的美麗，卻沒看到她背后的努力。她們不惜用生命讓自己變瘦變美，還有產后的章子怡，為女兒過百日宴，一襲紅裙，婀娜多姿，她說餓了三天沒吃飯，女神閃耀的背后，是常人無法想象的毅力的堅持。
