9月14日晚上，懷著緊張和期待的心情，我完成了TF1-1，正式開始了拆書幫的升級打怪之路。為了總結經驗，改進不足，現將TF1-1從準備到現場的全過程進行復盤。

一、準備情況

（一）選取片段

根據我的拆書計劃，TF1-1應該在9月份完成。9月10日從北京出差回來，晚上看到中鳳發的消息，9月14日的拆書還有一個名額，趕集預約了一個名額。按照要求，當晚需要報拆書片段和主題內容，事出倉促，首先想到的是從訓練營的20拆中選一篇來進行，但后來還是從《非暴力溝通》一書中選取了一個片段，一是因為近期要辦一個有關家庭溝通的主題活動，二是5月份參加重大讀書會共讀一本書活動時有仔細閱讀過該書。選片段是一件痛苦的事情，按照技能點的要求，應盡量選取有直接行動步驟的。《非暴力溝通》雖是大家經常拆解的一本書，但有直接行動步驟并且不超過2頁的片段并不多，翻來翻去選了“用選擇做代替不得不”。

經驗：選取了自己較熟悉的，有明確步驟的拆頁，使得I的提取相對簡單點。

改進：當晚報名拆書活動時才來選擇片段，比較倉促。今后應根據自己的拆書計劃，至少提前一周選好拆頁，思考主題。

（二）填寫預備表

確定了片段后，就是運用RIA便簽法進行拆解，然后填寫拆書預備表。7月拆書訓練營結束后，就沒有正式拆過書，之前一直覺得TF1-1簡單，可真到了寫逐字稿的時候，才發覺并不容易。在師父加一和教育長老佐江的指導下，前前后后改了4遍，直到13號晚上才算基本完成。在這過程中，我對拆書法、個人學習和組織學習等概念加深了理解，對I環節的步驟提取、A1環節的案例回顧和A2環節的未來計劃都有了新的認識。加一讓我從學習者的角度去設計串詞，對我幫助很大。

經驗：用心進行了預備表填寫，逐字稿有利于預估時間和現場表達。預備表提前交師父和教育長老審核，時間越充裕越好。與師父和教育長老的溝通，不僅有利于修改完善預備表，更對技能點有了清晰的認識。

改進：I部分的提煉還可以更簡單明確一些；預備表的串詞還可以更自然一些；A1、A2的案例可以應用佐江提出的起因、經過、對話三個要素進行改進，讓其更生動形象；可以提煉一些特色標簽，加深學習者印象；結尾在時間足夠的情況下，可以對分享進行一個小結，鞏固學習者記憶。

（三）制作卡片

拆書家們越來越比拼卡片制作了，對我這個從小字寫的差，不具備藝術細胞的人來說，真是一件痛苦的事。我老婆說，這是你的硬傷，沒辦法。本來計劃9月13日晚上在家完成卡片制作的，結果悲催的發現，老婆將兒子的水彩筆全丟了，只找到一只土黃色的。第二天在辦公室翻到一只藍色白板筆、一只較粗的黑色簽字筆，外加一只藍色簽字筆，構成了我的卡片主色調。利用午休的時間，制作了拆書法介紹、I便簽和A便簽。最后的效果當然是慘不忍睹，成為觀察家和學習者所提意見最多的一項。

經驗：無

改進：準備一頭大一頭小的彩色記號筆，準備A1大紙張；提煉關鍵字，多圖少字，讓便簽能聚焦；字太丑，可以用微習慣的方式開始練習書寫了。

（四）預演

基本沒有預演，僅在填寫預備表時，為估算時間長度對預備表內容進行了兩次默讀。

經驗：提前通讀文稿，對時間的預估比較準確。

改進：需提前兩到三天準備好預備表，至少留一晚上用于預演，以便熟悉內容，脫稿表達。

二、現場情況

（一）流程控制

按照拆書現場流程要求，提前將觀察家記錄表、拆書預備表交給了觀察家；拆書時用手機進行了全程錄音，同時用手機的秒表功能進行計時；結束后收集了學習者填寫的大聲墻和觀察家反饋的記錄表。師父開玩笑提到兩表一禮，下次可以準備一顆棒棒糖賄賂一下變態觀察家們。

經驗：嚴格按照拆書家成長手冊要求做好準備工作。

改進：提前準備好錄音筆進行錄音。

（二）語言表達

我說話的語速一直很快，這次拆書特意進行了控制，但還是偏快，不利于學習者理解。尤其是到A1、A2環節，語速越來越快了。因為有咽炎，我講話聲音一直不夠大，有可能坐的遠一點的學習者聽不太清楚。另外第一次公開拆書，有一點緊張。

經驗：心中一直告訴自己要慢慢表達，還是有一點效果。

改進：學習樹懶的說話方式，盡可能的慢下來，快速的想，慢慢的說；講話聲音盡可能大一點。

（三）時間把控

因預備表是按逐字稿寫的，時間把控還算得當。到了A1、A2語速較快，講完后發現還有1分多鐘，臨時加了個總結，險些造成超時。

經驗：必須是逐字稿，而且事前通讀預估時間。

改進：盡可能少加臨時環節；預備表不要將時間排滿，預留1-2分鐘做為機動時間，應對突發情況。

三、小結

1.TF1-1能順利通過，得益于自己根據拆書手冊的技能點認真準備，以及和師父加一、教育長老佐江的多次溝通。今后應把準備時間留的更充裕一點，至少提前三天做好拆書全部準備工作。

2.預備表需在時間安排、串詞、案例、小結等方面進行改進。

3.卡片制作是硬傷，在短時間難以提升書寫水平的情況下，可以少用文字，多用色彩、圖畫進行彌補。