不知道大家有沒有這樣的感受,一聽到別人說到自己的名字就立馬伸直了耳朵想聽聽對方說了些什么?或者干脆跑出去問“什么什么,你們剛才說什么呢?”
如果看到兩個同事在一旁竊竊私語,還時不時看過來臉上帶著笑,這時候的自己是不是立刻就猜想他們是在說什么不好的事情,又在背后議論自己,或者就開始想最近自己做了什么事情,等等等等這類的!
控制不住的猜測以及腦補,其實事實可能并不是我們猜測的那樣!
其實我們完全可以減少這種猜測的,試著去關(guān)注事實而非看到的信息,因為我們看到的不一定是全面的信息,我們不能通過別人的動作或者眼神就了解他的想法,我們需要去關(guān)注真實的信息!