? 第2章 隨處可見的過度補償和過度反應
? ? ? ? ? ……創傷后成長的現象，這是與創傷后壓力綜合征相對立的一種現象，指的是人們在受到過去事件的傷害后重新振作并超越自己。
? ? ? ? ? ……在我們的知識體系以及所謂的習得詞匯中，我們聽到的更多的是更聳人聽聞的創傷后應激障礙，而非創傷后成長。
? ? ? ? 你怎么創新？首先，嘗試惹上麻煩。我的意思是嚴重的但并不致命的麻煩。
? ? ? ? ? ……比如有一句拉丁諺語說的就是藝術家成長于饑餓之中?！帕_馬詩人奧維德就認為困難喚醒了天才……
? ? ? ? 對挫折的過度反應所釋放出來的多余能量成就了創新！
? ? ? ? 盡管反證的例子無處不在，我們也很容易從古人（或祖母）那里免費汲取智慧，但現代人卻仍試圖依賴舒適、安全和可預測的環境進行創新，而不能接受“必要性確實是發明之母”的理念。
? ? ? ? ? 歷史記錄表明，對社會來說，我們越富有，就越難量入為出。富足比貧困更難對付。
如何在跑馬比賽中取勝
? ? ? ? 壓力源、反毒物興奮效應與挑戰的缺乏都會導致應激反應不足，從而降低最佳表現的水準。波德萊爾的詩中有這么一句話：“信天翁巨大的翅膀阻礙了他的飛行。”
? ? ? ? ? 過度補償機制往往隱藏在最不可能的地方。長途飛行后最好去健身房鍛煉以消除疲勞而不是坐下來休息。此外，還有一個眾所周知的小伎倆，如果你急著要完成某事，不妨將其交給辦公室里任務最繁忙的（或第二繁忙的）那個人去做。大多數人的空閑時間都會被浪費掉，因為空閑時間會讓他們無所事事、懶惰、無心向學，而一旦他們忙起來，他們往往會在其他任務上也更為積極。
? ? ? ? ? 精神集中可以幫助我們進入更高的思維層面，激活更具活力、更善于分析的大腦機器。
? ? ? ? 過度反應機制或類似的機制會使我們在有一點點背景噪聲的地方更好地集中精力，就好像對抗這些噪聲的行為可以幫助我們集中注意力。
以冗余的形式呈現的反脆弱性
? ? ? ? ? 讓我們回到創新的驅動力上：從挫折中產生的強于常人的動力和意志力也是額外的能力，與儲備的額外食物無異。
? ? ? ? ? 拉丁詩人兼哲學家盧克萊修寫道，只有傻瓜才會認為世界上最高的山脈就是他親眼所見的最高的那座。而我們卻往往將此生所見的輝煌視為這世間的最高成就。
論暴亂、愛和其他意料之外壓力受益者的反脆弱性
? ? ? ? 反脆弱性喚醒了肌體的應激反應，對壓力和傷害做出了過度反應，如果這樣界定反脆弱性，那么在經濟生活之外你能看到的最具反脆弱性的事情莫過于難以泯滅的愛或恨，即對于距離、家庭矛盾以及壓抑愛憎情緒的企圖等做出的過度反應。
? ? ? ? 與折磨人的愛情一樣，一些想法也是如此具有反脆弱性，你越是不試圖擺脫它們，陷得就越深，越癡狂。心理學家們曾揭示了試圖控制思想的過程有多荒謬：你越是投入更多的精力試圖控制你的想法，你的想法越能控制你。
?
? ? ? ?
