出自：《邏輯與知識》，摘錄自220~221頁
目標：學習者能夠了解事實和觀點的區分
R原文片段
世界包括事實，而事實是不論我們對之持有什么樣的看法而該是怎么樣就是怎么樣的東西；而且還有信念，信念指涉事實，通過對事實的指涉，信念不是真就是假。
注意到事實屬于客觀的世界這一點很重要，除去一些特殊的情形，事實不是由我們的思想或者信念創造出來的
I復述原文
事實就是真實發生的事情，而不是你對事實的想法。
《費斯汀格法則》說生活中有10%的事情是我們無法掌控的，而另外的90%卻是我們能掌控的。這10%無法控制的部分就是事實，而90%是我們對事實的看法、觀點、信念，這是我們能控制的。
認清事實有助于明辨是非，有助于我們選擇對事實的反應，控制自己的情緒。
那怎樣認清事實呢？
1.客觀已經發生。
2.不可掌控。
3.不是我們的看法和信念可以創造或改變的。
A1聯系過去經驗
以前孩子考試沒考好的時候，爸爸經常劈頭蓋臉一頓熊，還順帶指責媽媽不上心、沒管好。
孩子沒考好已是改變不了的事實，如果認識到這已是不可控制的客觀事實，我們能做的是爭取下次考試取得好成績，那么就可能會控制情緒，尋找對策。
又比如今天早上，講課時電腦突然打不開課件。這已既成事實，不應該抱怨，諸如：為什么昨晚還好好的早上就打不開，或者公共電腦都是毒，每次插U盤都被感染。這些都于事無補，所以我用最快的速度換了臺電腦，若無其事地開始講課，以最小的代價解決了問題。
認清事實，選擇正確的對待事實的態度，會讓生活更和睦、工作更順心。
A2未來行動方案
當事情發生尤其是沒有按自己希望的方式發生時，認清哪些是事實，選擇自己的態度，理性決定下一步的行動方案。
比如分配下去的任務沒有被執行，如果一味的批評指責埋怨可能更難開展工作。要認清并接受事實，然后分析現狀：是否可補救，是否有必要補救，進一步分析原因、找出相應的解決方案，形成自己的經驗積累，以防類似情況再次發生。
