一直都想寫一篇關于學習天禪映畫的文章，今天終于落筆了。2011年底開始內在探索之路，有太多次因為看到某本書或文章，就自認為找到了“幸福寶典”，從內心狂喜，再到遇到生活中的一些人一些事而瞬間跌入低谷，然后像逃命一樣回家把自己關在屋里痛定思痛，下定決心要改變現狀，接著一遍又一遍的看書，這種時刻太多了。現在更多的時候告訴自己“淡定，淡定，讓自己沉淀沉淀，再沉淀”。
從7月20號學習天禪映畫二期，9月1號又學習天賦才華1，收獲太多了，不管是身體上心理上，還是生活上的轉變都太大了，很值得自己好好回味好好總結一下。
5月底我閉關；6月嚴格按照丁師的“告別糾結三部曲”，拍腎、拍膻中、拍頭，期間排了不少痰；7月學習天禪映畫排了不少情緒和痰，8月初學習覺知療愈，還特意去姬老師店里體驗了二次“靈魂出竅”，排了好多痰，還有血絲，我還好傷心的大哭了起來，釋放了不少垃圾和情緒。本以為自己清理的差不多了，9月1號天賦才華第一天奮筆疾書，排山倒海的憤怒、壓抑、悲傷又向我席卷而來。。。前幾天我在練習發聲，喉嚨里有痰，我使勁咳，吐在廁所邊的地板上，看到白痰中間還有黃痰和粉紅色的血。而我發聲是時不時練習的，鼻涕會有，本以為吐的也都是白痰，可結果。。。。只能說，潛意識里有太多的負荷程序需要清理。
天賦才華里面的每一節課程很值得多多聽，反復練習。我甚至邊聽邊記筆記，聽一句，按一下暫停，記一句，然后接著聽。現在想到一些不開心的，立馬想到割舍那一課，會想象自己手中一把刀，手自動比劃著“砍斷這些意識上的粘連、砍斷業力”，如果在廚房，我會拿著菜刀在身邊揮舞著，哈哈哈。。。走火入魔了 ！
最頭疼的就是與婆婆的關系，她不愛干凈，懶，一張嘴也喜歡說張家長李家短。我內斂，而她特張揚，嗓門又高，喜歡炫耀。之前在樓上聽到她那高嗓門，我深感刺耳。其實，我也知道她炫自己，甚至說假話，無非就是討愛，想讓大家都關注她、對她好而已。但那可憐又可恨的樣子，實在讓人生厭。現在她想怎樣帶我兒子，或者貪玩啊，或者她家里臟兮兮的，我對她沒有什么要求了，就算她站在我的面前，已經不能引起我的情緒了，她是我婆婆這不假，但她是她，我是我。這也算是我的一大進步。
以前我總覺得我老公一點都不靈性，甚至自己會高高在上的俯視他。聽了天天老師分享了她的兩性關系，并且課程里還有專門的兩性課題，自己釋然了不少，看老公似乎越來越順眼了，關系融洽了不少。很喜歡天天老師講她自己的生活，這樣我們更能深刻體會到人性是相通的，會覺得自己和她是一樣的，和她是在一起的，而不是她高高在上。
通過這個課程的清理和療愈，我的拍打手法也提升了，不僅自我感覺不一樣，我媽和我二姨都說不一樣了。我的敏銳度都提升了，給我二姨拍后背時，我能感應到她背后的寒氣，給她拍時，我感覺自己的手和胳膊都在冰箱里，涼的刺骨啊。現在也不用苦哈哈的提起那個“覺”，而生活中不知不覺發現原來自己是帶著覺察的。
天天老師還說“可以罵街，只要帶著覺察就好”！這句話太好了，每次看到都是“不要批判”，我是不批判，可我都要快把自己給活活憋死了。“要慈悲”，我明明都已經卑微到塵埃里了，可我的人生卻依然還是如此的苦逼。記得8月初在姬老師店里，姬老師說我的面部表情都是麻木的，我不會哭也不會笑，通過她的調理，我居然當眾大哭起來，哭的那個傷心啊。現在我慢慢發現自己是個活生生的有血有肉能說會笑的人了。哈哈哈哈哈。。。。。。
天天老師說“設定，是你直接說出來你想讓他成為的樣子”。我就一直卡在這里，生活中，我從來不直接表達我的需要，我老公經常說“你要什么你直接說”。而我的邏輯是“我才不要說呢，你沒有給我我需要的，是因為你不明白我的心，而你不明白我的心是因為你沒有用心對我。自己開口要的東西，我才不稀罕”。哈哈哈。。。自己現在想來挺可笑的，可這樣的想法一直存在著，結果是我老公覺得我莫名其妙，而我責備他對我不用心。
天天老師有太多經典的話，她說“改變，只有在自己想改變的時候，奇跡才會來，那個轉折點才會發生”。”任何事情只有在你堅定的向那個方向走時，它才有可能發生奇跡”。“命運，就是我們潛意識的設定”。“你的經歷、你的狀態只有當下這一筆能呈現，沒有別人的筆能呈現你的狀態，記住你是獨一無二的你”。“我們自己才是自己命運的主宰者，我們的痛苦，我們的顛沛流離，不過是我們把命運的把控交給了其它人，按照其他人的標準過日子”。“我們要割舍的并不是某段關系，我們要割舍的是那種意識上的粘連，或者是說業力，這樣的粘連會讓我們很多時候不能把握自己，這樣的粘連很多時候會讓我們的喜怒哀樂隨他人的動而動”。。。。
我的設定就是提升自己的拍打功力，然后開一個自己的工作室。這一輩子，禪拍+禪畫，足矣！
回想前幾年的心靈暗夜，那是心里上的痛苦啊。在這個過程中，我的人生出現了很多位老師，是他們的文字、他們話語陪我走過了人生的很多艱難時刻。人生沒有白走的路，每一步都算數。還記得學習黃庭禪，我打坐可以進行2個半小時，站樁（不動樁）可以站一兩個小時，做夢都在按照張講師的方法觀照。黃庭禪的方法的確也很好，我也用了很久。我的體會是，內在的那些情緒要釋放出來，情緒釋放很重要，天禪映畫就是一個很好的方法。非常感謝在我人生中出現的所有的老師，感謝你們，你們就像燈塔一樣，在我人生艱難時刻給我希望，點亮我前進的道路。
親愛的朋友們，誠摯的邀請你跟我一起參加天賦才華的課程，絕對的物超所值，目前我生活中遇到的任何問題，我都能在這個課程中找到答案，或者直接想到天天老師說的某一句話。這個課程，很值得一門深入，精進精進再精進。大家可以掃碼付費進入！
