最近都在看《刻意練習》這本書，剛好今天的大咖讀書會講的書籍就是刻意練習，于是就迫不及待的想聽聽別人和自己的理解有什么不同。

這本書是能讓我們成為天才的書，狠多人都認為天才是天生的，這本書打破了所有天才的說法。這本書的作者調查了很多的天才的事跡，發現很多天才都是通過刻意練習得到的。這本書批判了《異類》中的10000小時理論，并提出了相應的論據，事情沒有10000小時那么簡單。

只要掌握了訓練的方法，我們也可以突破自己的極限，成為天才。1908年，有一個人打破了世界記錄進入了三小時以內，但在今天馬拉松的記錄接近兩個小時。還有俯臥撐記錄和引體向上的錢記錄，這都說明人體的極限總是在不斷的被挑戰。這是因為大腦的適應性非常的強大。

如果我們愿意訓練自己，我們就能得到改變。首先每次訓練都要有明確的目標，然后要非常的專注，走出舒適區，每次練習要有反饋。有個非常重要的概念就是心理表征，心理表征就是一個事物在我們心理的下意識行為或映像。我們訓練的目的就是要創建心理表征。優秀優異和杰出的差距就是訓練時間的差距。

作者為什么反對一萬小時理論呢？因為有些事不需要一萬個小時，有些人即使做了一萬小時也沒用。這就是暢銷書和學術書的區別。

大咖說書確實比我自己看書有脈絡，他能夠把書中各個知識和自己了解的知識聯系起來。所有的例子都信手拈來，絲毫不顯刻意。就他自己說他平時讀書也是在做刻意練習，不斷提高自己。

我們為什么要學習厲害的人呢？就是因為他們身上有我們還尚未擁有的優點和能力，通過觀察和學習他們我們也可以變得更優秀。