【每日必做】 ?
√1.規(guī)劃明日行程（三只青蛙）、挑出最重要的事 ?
√2.每日記帳、檢視花費(fèi)狀況 ?
√3.每日總結(jié)（成功日記/感恩日記/覺(jué)察日記） ?
√4.每日正念冥想 ?
√5.每日熊貓書(shū)院閱讀 ?
√6.每日?qǐng)F(tuán)隊(duì)或客戶溝通 ?
√7.每日檢視注意力及手機(jī)使用 ?
【今日檢視 】 ?
今日三只 ?
1.熊貓閱讀
2.教練式領(lǐng)導(dǎo)招生溝通
3.陪伴孩子乒乓球?qū)W習(xí)
4.杉樹(shù)教練啟動(dòng)儀式（江夏學(xué)院）
5.財(cái)富俱樂(lè)部學(xué)習(xí)
明日三只 ?
1.熊貓閱讀
2.教練式領(lǐng)導(dǎo)招生溝通（10人名單）
3.鄉(xiāng)創(chuàng)發(fā)展公司注冊(cè)事項(xiàng)推進(jìn)
4.公眾號(hào)一篇新文章推進(jìn)
【明日時(shí)限事項(xiàng)】
10:00青建協(xié)例會(huì)
PQ
1.杉樹(shù)計(jì)劃新一期線下啟動(dòng)會(huì)支持（團(tuán)隊(duì)教練帶領(lǐng)）
2.慧合團(tuán)隊(duì)溝通公眾號(hào)素材
3.瑜伽飛燕式2分鐘
4.晉安河棧道健走30分鐘
IQ
1.熊貓書(shū)院《你的燈亮著嗎》周檢測(cè)
2.當(dāng)日檢視及總結(jié)
3.易效能100講音頻之11
4.當(dāng)日記帳、檢視花費(fèi)（今日支出食品76.5元）
5.財(cái)富俱樂(lè)部學(xué)習(xí)（線上答疑）
EQ
1.陪伴孩子，支持孩子乒乓球?qū)W習(xí)，支持孩子親子閱讀
2.與先生一起做午餐
SQ
1.正念冥想15分鐘
2.感悟：心無(wú)掛礙，一切無(wú)妨
【成功&感恩&覺(jué)察日記 】 ?
1.早上6點(diǎn)多醒來(lái)，看了幾篇朋友圈文章，孩子醒了來(lái)找我，跟他商量一起去晉安河邊看白鷺，他沒(méi)有興趣，并且表示也不讓我去。我只好轉(zhuǎn)換策略，陪他玩了一小會(huì)兒，然后再次商量，媽媽想去河邊看白鷺，我們可以有兩種方案……孩子選擇了第二種方案，同意我留下一個(gè)手機(jī)，設(shè)定好30分鐘時(shí)間，并且送我出門(mén)。回想這個(gè)過(guò)程，再次感受到選擇輪的作用，作為媽媽，要同時(shí)平衡孩子的需求和自己的需要，當(dāng)我們綜合兼顧雙方需求并且把有限的選擇方案給到孩子的時(shí)候，孩子會(huì)做出他的選擇，長(zhǎng)期堅(jiān)持，孩子也會(huì)懂得去考慮有選擇性的方案，會(huì)變得更講道理。
2.很充實(shí)的一天，上午送孩子乒乓球?qū)W習(xí)，中午來(lái)不及午休，出發(fā)去大學(xué)城支持杉樹(shù)生新一期教練計(jì)劃啟動(dòng)儀式，中間只能趁空隙讓自己閉目養(yǎng)神幾分鐘，能量與精力狀態(tài)并不理想，下午的團(tuán)隊(duì)教練，用了共創(chuàng)式的頭腦風(fēng)暴，大家的狀態(tài)慢慢被激發(fā)，到小組團(tuán)隊(duì)展示的環(huán)節(jié)，整個(gè)小組的能量被推動(dòng)到最高，作為教練很是喜悅和興奮，感恩小伙們的信任和支持。同時(shí)，也覺(jué)察到學(xué)習(xí)的知識(shí)，一段時(shí)間未使用就已感覺(jué)生疏，知識(shí)需要不斷去實(shí)踐應(yīng)用，才能更好的內(nèi)化，也才能更好的轉(zhuǎn)化成價(jià)值。我會(huì)盡自己的力量，盡可能去支持這些杉樹(shù)大學(xué)生的成長(zhǎng)。教練，同樣是成人達(dá)己的過(guò)程。
