鳳眼果在我們生活中并不多見(jiàn)，甚至有些朋友還是第一次聽(tīng)說(shuō)。這種生長(zhǎng)于果殼之中的水果不僅在外觀上便不同于大多水果，吃起來(lái)的香甜也讓人忍不住多吃上一些。那么這種被譽(yù)為“鳳凰眼”的水果到底都有著怎么樣的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值？是否真的能給我們身體帶來(lái)意想不到的有益功效呢？下面，就讓我們一起來(lái)了解一下吧！
鳳眼果三大功效：
1、治愈眼疾
鳳眼果被人們熟知的最大功效要說(shuō)是醒目，可以說(shuō)它果肉中蘊(yùn)含的維生素A可以治療許多眼疾，從而讓視力得到更好的恢復(fù)。
2、提高免疫力
長(zhǎng)期食用鳳眼果的朋友往往受風(fēng)著涼出現(xiàn)感冒等小癥狀的情況將得到大幅度的降低，這是由于鳳眼果擁有分解自由基，增強(qiáng)體質(zhì)的功效。
3、補(bǔ)充熱能
在天氣稍冷的季節(jié)，人體中的熱能往往無(wú)法快速恢復(fù)而讓許多朋友感覺(jué)到手腳冰涼，而在這樣的溫度下食用鳳眼果可以快速補(bǔ)充人體熱能，讓你不再怕冷。
鳳眼果禁忌食用：
1、體弱虛寒的體質(zhì)不宜食用。
2、患有腸胃病的患者食用后容易出現(xiàn)腹瀉癥狀。
3、鳳眼果偏寒性，嬰幼兒不能食用。
若你還沒(méi)品嘗過(guò)鳳眼果的味道，不妨采購(gòu)一些品嘗一番。當(dāng)然，若是你身邊便能見(jiàn)到這種水果，那么請(qǐng)合理食用，相信它定能給你帶來(lái)更好的健康。
