冬天最適合吃什么?相信大部分人都會說火鍋、烤肉、燉菜、熱粥......我個人覺得羊肉是最適合冬天的食材。
冬至過后,天氣越來越冷,這個季節吃些羊肉,溫補又驅寒。古代醫書早有記載:“羊肉有益氣補虛、溫補脾腎、開胃健力等多種功效?!毖蛉馐嵌炖锏拿牢?,更是冬日里滋補身體的佳品。
有了它,這個冬天不太冷
每到寒冬,羊湯館從早到晚都熱鬧非凡。煮湯的大鍋一刻不休地咕嘟著熱氣,漂著香菜的那碗羊湯,或湯色清澄或濃白如奶,配燒餅,泡個饃,永遠是最好的搭檔。羊湯既百變百搭又接地氣,喝上一大碗,外面再冷也不怕。
滿街的羊肉店、羊湯館
會做生意的店家,早早將煮熟的羊雜該切片的切片,該切絲的切絲,擺放在透明的櫥窗后,供顧客根據自己口味和喜好搭配購買。
櫥窗里的羊雜
這個天寒地凍的冬天,讓我們吃點兒熱乎的,暖胃又暖心!
一、羊湯泡餅
常言道:“藥補不如食補,食補不如湯補”,在這寒冷的冬天,做一碗熱騰騰的羊肉湯,配上麥香原味的發面燒餅,頓感口齒留香、暖意濃濃。
用料:羊肉、細粉條、羊肉原味湯、鹽、白胡椒粉、雞精、醋、蔥花、香菜
需準備的食材
步驟:1、羊肉原味湯入砂鍋,加熱至沸騰。
買羊肉,送羊湯
2、加入羊肉,煮2分鐘,撇去浮沫。
羊肉入鍋
3、放入細粉條,粉條本身是泡發好的,大概煮1分鐘即可。
加入粉條
4、加入鹽、白胡椒粉、雞精、醋,關火盛碗。
羊湯沸騰后即可關火
5、最后撒上蔥花和香菜,掰入發面饃,即可開吃。
一碗熱氣騰騰的羊肉湯
小貼士:同樣的方法,做羊雜湯味道也很不錯。另外,買的羊肉和羊雜已經是煮熟的,在開水鍋中煮3-5分鐘即可,煮的時間長就老了,一定要保持鮮嫩度。
羊雜湯 and發面餅,絕配!
二、蔥爆羊肉
用料:羊肉片、蔥白、姜絲、料酒、生抽、鹽、白糖
上好的羊肉卷 ,多多的蔥白
步驟:1、蔥白、生姜斜刀切絲備用。
2、熱鍋涼油,比平時稍多一些,加熱到6分熱時,放入少許蔥白和姜絲炒香。
蔥姜爆香
3、放入羊肉片,迅速滑散翻炒,烹入料酒。
羊肉卷入鍋
4、待羊肉片開始陸續變色時,加入大量蔥絲、姜絲繼續快手翻炒均勻。
快速翻炒至羊肉變色
5、放入生抽、白糖、鹽炒勻即可出鍋。出鍋后一定要趁熱食用,涼了就不好吃了。
蔥爆羊肉出鍋啦
小貼士:重點3步,讓你搞定蔥爆羊肉。1、羊肉選用機切的薄片,容易熟,最好帶一點肥的,會比較香。2、蔥白別吝嗇,多多放,可以去膻去腥。3、一定要快速爆炒,才能保證羊肉鮮嫩多汁,否則會出現肉老蔥爛出湯的現象。
完美的晚餐
三、爆炒羊雜
用料:羊雜、洋蔥、綠辣椒、干紅辣椒、蒜片、蔥花、花椒、料酒、生抽、鹽、雞精需準備的原料
步驟:1、羊雜買來已然是煮好切片的。
已煮熟切片的羊雜
2、洋蔥、綠辣椒切成條,干紅辣椒切段,切一點蒜片、蔥花。
備料
3、熱鍋涼油,油溫7成熱時,放入蔥花、蒜片、干紅辣椒、生姜、花椒爆香。
炒香
4、下羊雜大火快炒,淋一點料酒、生抽。
炒羊雜
5、放入洋蔥、綠辣椒、鹽、雞精翻炒。
放洋蔥、綠辣椒
6、關火裝盤。
好好吃??!
四、韭菜炒羊血
韭菜炒羊血
用料:羊血、韭菜、蒜末、姜絲、大料、辣椒段、蠔油、生抽、鹽、胡椒粉
1、羊血切成條狀,泡入水中。
2、韭菜切段,姜切絲,蒜切末,備用。
3、熱鍋涼油,油至八分熱,放入辣椒段、姜絲、蒜末、大料炒香。
4、倒入羊血,翻炒后放入蠔油、生抽。
5、出鍋前,放入韭菜段、胡椒粉、鹽,翻炒后即可盛盤。