2017年8月31日 星期：四 天氣：晴
是否破戒：否
1.孝親愛老：跟父親和母親都進行了電話通話各一次
2.早起鍛煉：早期未做到。晚上6：30——8：00練習了柔道
3.學習經典：未做到
4.素食養生：根據自己的情況安排了飲食.
5.戒色錄音：走在路上一直在聽戒色錄音。今天我主要聽的是臺灣法藏法師講解的不凈觀
6.戒色文章：閱讀戒色文章《手把手教你突破戒邪淫臨界點》
7.日行一善：給學校的流浪貓喂食
8.每日反思：今天中午吃完午飯，在外面散步了將近1個小時，回到宿舍里之后還是非常想躺著。下次我就把書包放在圖書館，吃完飯我就去圖書館。試試看這樣的方法行不行。或者吃完飯我先騎小黃車騎半個小時然后再回來看書。在宿舍躺著我又差點搜黃了，還好最后沒搜。下次不管怎樣都要到外面來學習。在外面學習至少不會想著看黃搜黃。我看戒邪淫最重要的還是要培養良好的生活習慣。只要生活習慣好了至少戒個60天是沒有問題的。不過對邪淫還是不能放松警惕。要不然又會回到大二下的那半個學期那種情況。
