昨天想著如何解決寫作拖延，內容不夠深入的問題。今天打開《少有人走的路》這本書，第一節竟然就是“問題和痛苦”其實我在一個月前就看過了，內容當時覺得很好，過后就忘記了。今天回過頭來再看，好像每句話都是針對我。
人生苦難重重，有人回避，有人直面。“真的猛士，敢于直面慘淡的人生，敢于正視淋漓的鮮血。”魯迅在《紀念劉和珍君中的一短話》。要敢于面對自己的問題，你繞開它，它會在下一個情境中出現，你面對它，解決它，你就少了一些痛苦。“問題是成功和失敗的分水嶺”。
解決問題的關鍵在自律，所謂自律，就是主動要求自己以積極的態度去承受痛苦，解決問題。自律有四個原則：推遲滿足感，承擔責任，忠于事實，保持平衡。
推遲滿足感，先苦后甜。像小朋友寫作業，是先寫作業，后如玩。像工作中先完成棘手的工作，再去做比較容易個喜歡的事。我發現在我寫作時，有時需要在網上查一些資料，我一查資料，看到哪些頭條，熱門的新聞，就點進去看了，然后再回來，再整理思路，耽誤了時間，內容也就沒有辦法深入。所以第一個我要解決的問題是，寫作時專心，不看其他無關緊要的內容。
承擔責任。這就是問題歸因。“這是我的問題，要由我來解決”寫作拖延，沒容不夠深入的原因是我自己造成的，只有我自己才能解決。發紅包是一種方式，不能讓紅包成為代替責任的一種方式。“你不解決問題，你就會成為問題”。
忠于事實。寫作是個時間和智慧的結晶，我不能期盼我馬上每天寫出2000字的文章，我也不能說每天半個小時我就能寫出一篇好文章。忠于事實，我現在一個小時也就能寫個300～500字左右，要想寫的字數多，就必須增加時間。還有寫作會占用我做其他事情的時間，不要期望什么都完美，既要寫出好文章，還要每天晨跑，坐享，我現在還不能做到兩全其美，先做個重要的，以后會越來越好。
保持平衡“你既要承擔責任，也要拒絕不該承擔的責任，你既要學會推遲滿足感，先苦后甜，把眼光放遠，同時又要盡可能過當下的生活，把人生的快樂多于痛苦”。放下每次寫文章，都要達到“語不驚人，死不休”的美好期盼，只要去寫就好，就是進步。
以全然的勇氣，接納自己，體驗重生之美，放空自己，體驗新鮮之美，打破自己，體驗人生自由之美。“當你跨越了一座山，你就跨越了一個真實的自己”汪國真的一首詩做為今天文章的結尾，自勉，共勉。
