今天的能量肯定句：
1、我感受到內在的恐懼和對抗，但今天我選擇放下，允許一切經驗發生；
2、我不斷清理，清理我的記憶還有期待，讓靈感在空掉的瞬間進入；
3、我在浪花翻涌時感知生命的流動，如此清透，生機勃勃；
4、月光的柔和讓我身心放松，卸掉疲憊的我才真正擁有力量；
5、我不畏懼每一次挑戰，正是人生的挑戰讓我成長；
6、我整合心中的碎片，釋放壓抑的情緒；
7、我能夠擁抱海洋，全然敞開心扉，去接受；
8、沒有任何壞事發生，一切都能夠轉為道用；
9、我主宰自己的命運，我和造物主一起創造每一次的新生；
10、當我放手老舊的記憶時，我會迎來智慧的光芒。
人生除了健康，什么都是浮云。
一個人的健康，包括身體健康，也包括精神健康?，F在人的生活壓力大，常常會弄得自己疲憊不堪，覺得生活不快樂，讓抑郁等不良情緒乘機而入。
當你心情不好的時候記得調理一下自己，不要一味的強撐著自我消化，有時我們沒有想象中的堅強，要學會疏導自己的情緒。
累了倦了不妨暫放下手中工作，聽聽舒緩的音樂，多運動，學會找身邊的人傾訴，為壞情緒找一個出口，無論何時要記住，這世上沒有過不去的事，明天的太陽照樣會升起，陽光依舊在你身邊。
生活，誰也不知道明天和意外哪個先來臨，很多東西我們無法把握，但是我們可以珍惜每一個當下，好好照顧自己。
世間最好的愛，都是要先學會愛自己，這不是自私，而是一份責任，試想如果你的身體出問題了，誰來替你承擔你該負的責任，一個不懂得愛自己的人，又怎么有能力去愛別人？
人活著，總有忙不完的事情，無論何時，請您記住，你的健康不屬于你自己，為了愛你的人和你愛的人，記得珍惜自己，你的健康，就是親人最大的幸福。
