這是8月8日清晨，我在我們自己的 “520心理讀書會”分享的內容。感謝同學們的聆聽，感謝讀書會的分享機會，逼迫自己認真研究了視覺記錄的意義。
我一直在考慮這次作為主講，我要分享什么東西給大家？是我自己的感悟？我的喜好？還是一個新領域的入門知識？思來想去，我選擇了一本自己一直沒看完的書，以便在分享之前能逼迫自己把它讀完。讓我和大家一起學習一起進步。
今天我要分享的書名叫《畫張圖想得更清楚》，因為沒有簡體版，所以我讀的是臺灣繁體版。常常在讀書的時候，只想這認識字而忘記了書上所說的內容。
閑話少敘，步入正文。
大家都知道我學習了思維導圖，思維導圖關注信息的邏輯，如果加入好圖像更能滿足右腦感性需求，而本書從教畫圖入手，進而分享在導圖中如何善用圖像，最終將圖像自如應用到導圖中從而提升創(chuàng)意。這本書還教讀者怎樣將想法通過圖像呈現(xiàn)出來，稱之為“視覺筆記”。
那首先就要分析一下圖像到底在我們人腦思考中起到了什么樣的作用。
上面這張圖，形象的展示了人的左腦與右腦的區(qū)別。除非從事與藝術相關的職業(yè)，一般人都是更多的使用左腦思考，也就是說我們多數(shù)人都是邏輯性比較強，藝術性稍差。在我們的教育中，圖像可以說是失落的一環(huán)。想想當我們還是孩子的時候，多么喜愛畫畫。然而，隨著年齡增長、知識增加，能認知很多東西的同時，也開始擔心自己畫的不像，甚至告訴自己“我就是沒有畫圖的天賦。”
傳統(tǒng)的筆記，是條列式的左腦筆記，更注重的是系統(tǒng)性，有著快速、系統(tǒng)化、高效率的特點，但忽視了感受性、理解度以及回憶的作用。視覺筆記，在兼顧了筆記系統(tǒng)性作用的同時，更強化了感受，增加了效率。
那么什么是視覺筆記呢？視覺筆記又叫視覺記錄，就是將想法視覺化的過程（也就是畫出來的過程），是一個從抽象到具象的過程。視覺記錄包含了三大能力：圖像力，邏輯力和架構力。圖像力由6類視覺元素組成：任務、流程、地點、物品、對話、文字。邏輯力就是代表流程的時間邏輯、代表位置的空間邏輯、相互關系的因果邏輯。架構力則是線性、環(huán)狀和放射狀的組合。
視覺筆記雖然是用圖畫來提高思考效率，但視覺筆記不等于插圖、不等于圖解、更不等于資訊表，無論是插圖還是資訊表，都是要專門的人專門的時間來繪制。而視覺筆記是要當下發(fā)生、當下完成，是聽講、開會、討論時記錄完成的，因此需要快速完成圖像。
視覺筆記不只是記錄重點，更關注整個進行的過程，也就是更關注整個思維的演進與變化、同時呈現(xiàn)邏輯性，抓住思維脈絡。而且是人人可為的，每個人都能做好視覺筆記。
所以視覺筆記有三個重點：視覺筆記是思維脈絡，不是片斷重點。是想法呈現(xiàn)，不是美圖表現(xiàn)。是善用想像，不是追求表象。
肯定有人會說，我用左腦記條列式筆記也記得好好的，而且用了幾十年了，一點問題都沒有，我為什么要改變自己的習慣去學一個自己根不熟悉的技能，而且不見得會有用。
給大家講一個小故事。有一個老人在河邊釣魚，很快就釣滿了整個魚婁，有個孩子在旁邊看了很久，老人覺得孩子可愛，便說：“我將這婁魚送給你吧！”孩子搖頭，表示不要。老人吃驚的問道：你為何不要？孩子說，我想要你的釣竿，整婁魚很快就會吃完了，要是我有你手上的釣竿，我就有吃不完的魚。故事說到這里，各位一定覺得孩子很聰明，可是，這孩子拿到釣竿卻不一定能釣上魚來。因為釣魚靠得可不是釣竿，更重要的釣魚的技術也就是 釣技。
而視覺技術，就是幫助我們“看見思路，理清重點”的釣技。可能有同學會說，有那么玄乎嗎？那讓我們來看看繪制視覺筆記的四步驟，就理解視覺記錄過程對思維的要求了。
成功地繪制視覺筆記需要的四步，透過學習、刻意練習就能掌握，分別是：
? 觀察，提升觀察力抓取重點，觀察是指透過聽或看來掌握重點。
? ? 關連性，經(jīng)由聯(lián)想與連結發(fā)掘資訊間的關系。
? ? 群組（我更愿意用整理一詞），經(jīng)過思考進行分群于結構化，提煉重點內容，化繁為簡，清楚看見知識脈絡。
? ? 呈現(xiàn)，將聽到g 的關鍵字，轉換成圖像、關系、順序、脈絡。
下面我們具體介紹這四步。
觀察是咨詢的輸入起點，觀察力的差異決定輸入資訊量，一個人吸收多少資訊，就看他觀察到多少，好的觀察者喜歡從多角度來觀察，基本上有以下這些角度：量與質、大體與細節(jié)、通則與特例、結果與過程、相同與差異等等。
我們都知道牛頓發(fā)現(xiàn)萬有引力是因為看見蘋果從樹上掉下來，但蘋果從樹上掉下來一定經(jīng)常發(fā)生，難道只有牛頓一個人看見，肯定不是的，那么為什么只有牛頓看見蘋果掉下來而引發(fā)了他的思考呢？由此可見牛頓一定是一個有好觀察習慣的人，蘋果從樹上掉下來只是他認真觀察的事件之一而已。
關連性是將觀察到的現(xiàn)象進一步提問與思考，也就是會在腦中進行一連串的自我提問。例如，牛頓觀察到蘋果從樹上掉下來，他可能會思考了下面這些問題：為什么會這樣呢？是什么原因造成這樣的結果？這是怎么發(fā)生的？從而更進一步進行關連性聯(lián)想，也就是進行解答的過程之一。
群組的過程，將所觀察、所想到的答案進行有系統(tǒng)的整理，可能會是分類、分群，試圖找出其中的結構或因果關系，這是一個整理思維的過程。牛頓在關連性上一定做很多可能的推敲，整理出很多讓蘋果掉下的可能因素，時間、太重、太大、生長位置、風吹、蟲咬，不管大小都會掉下來等等，最后做個系統(tǒng)性的整理。
呈現(xiàn)，這是一個如何將想法說清楚的階段。如何將從觀察、聯(lián)想到群組三個階段所想到的構想做一個人人易懂、想看的說明書，這就是第四階段的呈現(xiàn)所著重的事。俗話說“一幅圖勝過千言萬語”、“文不如表，表不如圖”，由此可知，只要善用圖像加上重點文字說明，就會是一個好的呈現(xiàn)方式。
學會這四步之后，你會發(fā)現(xiàn)自己的思維習慣不再是停留在單獨某一個點上，而是能更多的站在全局思考！
介紹完基本概念以及視覺呈現(xiàn)對改變思維方式的用處之后，此書就進入了技術層面，教授讀者怎樣繪制視覺筆記。這里不做具體分享。下面是一張本書作者繪制的視覺筆記。是要說明“90天學習行動”的具體內容。我們來分解看一下。
首先，這張圖是按時間邏輯畫的。中間有2條虛線，上面對應的時間點分別是30天和60天。從圖上可以看出，這是一個從小白邊成visual 達人的90天訓練計劃。第一個30天，需要學員每天畫一張，進行積累，其目的是鍛煉想象力、收集素材、發(fā)揮聯(lián)想、熟練應用工具。而第二個30天，也就是31-60天，則要求增加每周一張視覺筆記，要求注意框架、版面和故事。第三個30天，則要求按照TED演講內容繪制視覺筆記，每周一次。而90天結束以后，GET到的技能或者可以把你訓練成一個視覺記錄達人，或者可以讓你熟練應用于生活和工作中。
我今天分享的這些，其實只是這本書最開始的一小部分，而其后大部分內容則是教授讀者怎樣繪制視覺筆記，包括我分享的視覺記錄的三大能力的鍛煉，后面都有具體的訓練和練習的方法。
象我前幾天在群里為大家畫了幾個圓，分別加上幾筆，大家就能看出他們分別變成了櫻桃、蘋果和西紅柿。這是為什么？因為加上去的幾筆，正是抓住了這個物品的重點特色。這就是圖像力的一個體現(xiàn)。
分享完知識內容，我再來分享一下感受。其實我從小就很喜歡畫畫，但在“萬般皆下品，唯有讀書高”的大環(huán)境下，畫畫被視為不務正業(yè)。從大學開始，我就一直在重拾這個兒時的夢，多年摸索下來發(fā)現(xiàn)，走繪畫專業(yè)路線，是非常困難的，不但難出成果，而且堅持也非常辛苦。而業(yè)余愛好一般的偶爾畫幾幅，又很快就失去了興趣。現(xiàn)在我家里有油畫、水粉、水彩、彩鉛等各種繪畫材料，都是我在摸索過程中屯下來的。但當我遇到思維導圖以后，發(fā)現(xiàn)繪畫可以以很輕松的方式呈現(xiàn)，我無須在意是否畫的好、畫的像，寥寥幾筆畫出我想表達的內容即可，整張圖展現(xiàn)出一個理念、或是解決一個問題，特別有成就感。
另外，因為現(xiàn)在經(jīng)常動筆畫，會發(fā)現(xiàn)自己的思維習慣在逐漸改變，看東西的觀察力也更加敏銳。比如我畫過小汽車，在馬路上看到汽車就會想，這個和我畫的那輛車很像，如果我沒畫過車，馬路邊上停滿汽車我也不會去注意。畫的多，想的就多，腦子用著就比較靈活，漸漸的就會發(fā)現(xiàn)談問題的時候，自己比同事或者朋友會多提出幾個觀點。
而最重要的，學習需要抱團，正如心理學在致中抱團學習一樣，我的思維導圖與視覺筆記，都是在一個臺灣人的創(chuàng)辦的“品思”團隊里，與有著共同愛好的一群人共學共好。包括清晨讀書會，我也是借鑒了他們的成功經(jīng)驗來咱們520提議的。
希望大家以后也都能愛上畫畫，愛上思維導圖。
