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改變學習方法。
由之前的閱讀導向，到現在的問題導向，主要根據當下的疑問，搜集相關的資料（微信公眾號、知乎等），翻閱書籍相關的章節。
疑問：如何科學地設置目標？
資料來源主要是褪墨和一本叫《成功心理學》的書籍。
目標是一種明確地、清晰地定義了的了測量的陳述。從定義中就可以窺探出設置目標的一些方法，諸如具體、測量。
一、目標設定前的準備
1.確切地知道你想實現什么
最好的方法是寫下來。當無法清晰定義到底想要的是什么時，就談不上目標的實現與否了。
我的目標很簡單：弄清楚如何設置目標，包括是什么、怎么做、如何衡量實現與否及過程中的監控。
2.確定為此付出什么樣的代價，并決心付出
這次的目標比較簡單，付出一周時間，很愿意弄清楚目標設置的問題。OK，這一點也很符合。
3.細節化
定下明確的可衡量的數字及完成所需時間。
4.寫下來
把目標寫下來，如同已經達成一樣。
5.主觀目標客觀化
給自己的自律水平打分，1-10分。
二、目標分層次（金字塔模型）
大的方面分為長期目標和短期目標。
先確定10年目標，再細分到年、月、周、日目標。
需明確的是日目標也即日行動，具體到可操作的行動上。
三、人生目標和制定目標
1.寫下你的人生目標清單
人生清單：你這一生真正想要什么？什么事情如果你突然發現你不再有足夠的時間去做時，會后悔不已？
寫下來，全部寫下來。
推薦one minute的小短片，介紹一只蒼蠅奮斗一生的清單
http://www.tudou.com/programs/view/SuOuCSWa1Hk/#
2.對每個目標，設定你認為合適的時間框架
3.人生目標詳細步驟：
①每個人生目標單獨
四、如何規劃成功的新年目標
愿望，我要怎么做，我該做什么
例：我要學習更多的銷售方法，從而提高個人銷售額，使月收入達到5000元。
五、如何時刻保持在目標的正確軌道上
1.就每一件具體事情，給定清晰的截止日期
2.寫清楚計劃時間，注意考慮交通、等待等額外時間
3.使用情緒觸發器：內疚
一旦晚上睡不安穩，有內疚感，說明這一天行動得不怎么樣。
給出補救方案及第二天的清晰可行的行動計劃后，安然入睡。
六、SMART原則
由管理學大師Peter Drucker提出，首先出現于他的著作《管理實踐》（The Practice of Management）一書中，該書于1954年出版。
Specific具體性：為了實現此目標，你采取的行動計劃是否清晰？或者目標太模糊，你不知道如何著手？
Measurable可衡量性：你將如何知道自己是否實現了目標？這個目標是否提供了一些了測量的具體事情——儲存一定量的金錢、閱讀書本的數量、步行的里程數？
Attainable可實現性：指績效指標在付出努力的情況下可以實現，避免設立過高或過低的目標。
Relevant相關性：目標要和工作有相關性，不是被考核者的工作，別設定目標；
Timebound時限性：目標要有時限性，要在規定的時間內完成，時間一到，就要看結果。
如：在這一周內解決“如何設置目標”的疑問，寫出一篇文章來驗證是否完成。
上周的任務，今天算是補上了。不寫出來，還真的不曉得原來目標居然不清晰。
另：《成功心理學》豆瓣評分高達9.1分（評論人數只有196），關于SMART的解釋模糊不清，明顯沒有德魯克解釋的清楚，為何還要硬生生改寫咧，也有可能是翻譯的問題。
所以吶，直接讀第一手資料或者英文原版更好吖。
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