天太熱，熱的不想動。終于戰勝懶惰，做了墊上小套路，再接再厲大周天導引術。好久沒認真練，動作生疏了，慢慢撿吧。剛開始時，身體僵硬，出汗濕熱，很不舒服。做著做著，汗流浹背，但卻暢快很多。嗓子不痛了，有點咳。應該快好了。
2017-05-19
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