今天聽(tīng)萬(wàn)維剛老師的日課，189課《高頻切換工作法》又興奮又好奇！
興奮的是，我家今年正好有學(xué)生參加中招，還有一個(gè)月的時(shí)間備考，昨天晚上我們還在聊天，現(xiàn)在每天四次的考試刷題，學(xué)校大概是想讓他們見(jiàn)的題型足夠多，應(yīng)變能力足夠強(qiáng)，調(diào)整速度足夠快。尤其是，某科如果想拿高分，第15題一定要爭(zhēng)取拿下。但是——
15題是很難的題，也是大型考試?yán)_(kāi)學(xué)生與學(xué)生之間差距的關(guān)鍵。我家學(xué)生說(shuō)，每次做這道題都很費(fèi)時(shí)間，如果不做分?jǐn)?shù)受影響，如果去做，時(shí)間受影響，她失敗最多的經(jīng)歷是花了很多時(shí)間也只能做到一半，比較受挫。
我今天看到了這個(gè)“快速切換方法”，眼前一亮。這個(gè)方法在我們的認(rèn)知里是不可想象的，太出乎“大眾認(rèn)知”。而且萬(wàn)老師還從中抽出了兩個(gè)實(shí)驗(yàn)，告訴這個(gè)結(jié)論是如何驗(yàn)證的。通過(guò)“快速切換方法”比通常我們的隨意順序法和中間時(shí)間法的效果高出近40%。太可怕了！
我自己就用手機(jī)計(jì)時(shí)，提前設(shè)定了兩組內(nèi)容，親身試了一把，過(guò)程中的心理體驗(yàn)很不一樣（當(dāng)然體驗(yàn)的結(jié)果沒(méi)有什么參考性，但是心理感受部分有很大不同和發(fā)現(xiàn)），過(guò)去我們慣常的方式弊端一下子就顯露了。因?yàn)槲覀儠?huì)在想不出還在使勁的想的體驗(yàn)，非常的熟悉。因?yàn)槟阍谀莻€(gè)過(guò)程不僅要非常努力的專注，還要投入足夠的時(shí)間，自己的大腦也在想不出還得想，不想不行的狀態(tài)下斗爭(zhēng)，最后結(jié)果不盡人意，自己安慰自己說(shuō):啊！我真的很努力，好像就差那么一點(diǎn)點(diǎn)，時(shí)間如果在多些就好了……但是，我們卻無(wú)法直視，其實(shí)是自己在原地打轉(zhuǎn)沒(méi)了思路。這個(gè)體驗(yàn)過(guò)程我真實(shí)的體驗(yàn)到了萬(wàn)老師總結(jié)說(shuō)的:
你以為你還有思路的時(shí)候，其實(shí)已經(jīng)沒(méi)有思路了。
你以為你在深入思考狀態(tài)，而自己其實(shí)已經(jīng)意識(shí)不到正在原地打轉(zhuǎn)！
我轉(zhuǎn)手把這個(gè)好文章裝發(fā)給我們孩子的班主任，希望有更多孩子可以擁有它。我也準(zhǔn)備晚上給我家孩子做個(gè)游戲，讓這個(gè)“禮物”走進(jìn)她的世界，更加的有價(jià)值！
附件:
關(guān)于這個(gè)方法的實(shí)驗(yàn)，我下面復(fù)制截圖給大家參考:
以下文字內(nèi)容來(lái)自萬(wàn)維剛老師的《精英日課》第189篇:
一個(gè)簡(jiǎn)單的文字游戲。實(shí)驗(yàn)者用這樣的題來(lái)考察受試者的創(chuàng)造性思維。
像這樣的題，一共有兩道。每個(gè)受試者有4分鐘時(shí)間來(lái)做這兩道題目。所有受試者被隨機(jī)分成三組，每組被指定了不同的解題方法 ——
第一組是“連續(xù)切換”。受試者必須輪番思考這兩道題。做第一題，考慮30秒，時(shí)間一到馬上去想第二題，再過(guò)30秒又回到第一題，如此反復(fù)地在這兩道題之間跳來(lái)跳去。
第二組是“任意切換”。在4分鐘的時(shí)間內(nèi)，受試者可以隨意在兩道題中切換，愿意怎么分配時(shí)間，來(lái)回考慮都可以。
第三組是“中間切換”，在4分鐘里，前兩分鐘考慮第一題，后兩分鐘考慮第二題。
那你猜哪種方法好呢？按常理來(lái)說(shuō)，第二組方法，任意切換應(yīng)該是最好的。正好有思路的時(shí)候不會(huì)被打斷，沒(méi)有思路的時(shí)候可以換另一道題做。其實(shí)我們平時(shí)考試的時(shí)候，就是這么做的，把會(huì)做的題目都先完成，不會(huì)做的慢慢做。從來(lái)沒(méi)有一個(gè)考試，這個(gè)題給你30秒鐘，30秒后馬上去想另一道題，另一道題30秒沒(méi)想出來(lái)再倒回去想第一道題。所有考試都是給個(gè)總時(shí)間，你自己任意把時(shí)間分配給各個(gè)題目。
但是實(shí)驗(yàn)結(jié)果大大出乎我的預(yù)料。第一組，連續(xù)切換組，有51.4%的人把兩道題都做出來(lái)了；第二組，任意切換組，只有12.5%的人兩道題都做出來(lái)了。第三組，中間切換組，是14.3%有兩道題都做出來(lái)了。也就是說(shuō)，以30秒為一個(gè)單位時(shí)間連續(xù)切換組的成績(jī)，大大超過(guò)另外兩組的成績(jī)。
