郭芳艷堅持原創分享第1333天? 2022－1－12
? 1.? 感覺自己學的東西正在被內化，雖然還是會有好多次的反復，但是進步在于覺察正在變得提前，能夠看到情緒，只是還沒有學會控制情緒。前兩天又沒有管住嘴巴和心靈，大早上就跟孩子發一通脾氣，盡管他確實是死搬硬套，把我氣的不行，但是我沒有做到從容淡定平和堅定，最大的錯誤我用嘴巴傷他，侮辱加諷刺，可能對于他來說算是一個創傷，只不過沒過多長時間我們就和好如初，我也不知道會不會對他有影響。但是事情過去了就不再糾結，好的是我們都彼此真誠地道歉并且擁抱。
2. 其實感覺對于自己來說，我也挺不容易的，有時也挺佩服我自己，雖然曾經無知的我做錯過許多事情，但是那個時候我真的不知道不懂得這些學問，學習的路上我走的艱難，因為老公不支持還排斥，一度認為我們不是一路人，也瞧不上他，愚昧無知脾氣大，越想越傷害自己。現在知道從改變自己開始，接納自己和他人，不強求，不評判，學會感恩，看到難得，體會對方的不容易，他就像我當年一樣，我們只是暫時沒有成為同盟軍，我可以試著將他變成我的戰友。讓他知道我在想什么，我需要什么。想要就說出來。
