? ? ?五、自我管理類(lèi)
? ? ? ? 時(shí)間管理其實(shí)也是自我管理的內(nèi)容之一，只是單獨(dú)歸為一類(lèi)，這里的自我管理更側(cè)重習(xí)慣養(yǎng)成、提升個(gè)人能力等方面。
? ? ? ? 1、《習(xí)慣的力量》（作者：查爾斯?杜希洛）分析了個(gè)體習(xí)慣、組織習(xí)慣、社會(huì)習(xí)慣。書(shū)中的習(xí)慣回路、“你無(wú)法根除壞習(xí)慣、只能改變它”、核心習(xí)慣、意志力是可習(xí)得技能等理念對(duì)我個(gè)人促動(dòng)很大。書(shū)看起來(lái)也不枯燥，通過(guò)個(gè)體例子、實(shí)驗(yàn)來(lái)講解理論，看完做了思維導(dǎo)圖、目錄摘抄、并借此觀察了自己的習(xí)慣寫(xiě)了讀后心得。西方有句至理名言，人一過(guò)了三十歲之后，留下的只有習(xí)慣。你有哪些習(xí)慣呢，好習(xí)慣還是壞習(xí)慣？
? ? ? ? ?2、《拖延心理學(xué)》值得一看再看的書(shū)，受到很多人的推崇，網(wǎng)上也有很多關(guān)于這本書(shū)的讀書(shū)心得。如果你或多或少有拖延癥的話，非常建議來(lái)看一看，當(dāng)然還有這樣一個(gè)笑話，拖延癥患者買(mǎi)了這么書(shū)之后，還是拖延著沒(méi)有看。這本書(shū)兩位作者簡(jiǎn)??博克、萊諾拉?袁是從事拖延癥研究幾十年的心理學(xué)家。書(shū)中理解了拖延癥患者的痛苦、恐懼和脆弱，當(dāng)有人理解你的時(shí)候，痛苦、恐懼和脆弱多少都會(huì)得以減輕吧。在微信讀書(shū)APP里看了兩個(gè)章節(jié)之后，又網(wǎng)上買(mǎi)了一本收藏閱讀，這本書(shū)還得再讀讀。
? ? ? ? 3、《沃頓商學(xué)院自我管理課》書(shū)名就看著高大上，沖著賓西尼亞大學(xué)沃頓商學(xué)院的名號(hào)，從圖書(shū)館借來(lái)看的書(shū)。作者系該學(xué)院斯圖爾特?弗里德曼教授，他倡導(dǎo)了一個(gè)“全面領(lǐng)導(dǎo)力”項(xiàng)目。原本以為，領(lǐng)導(dǎo)力是如何領(lǐng)導(dǎo)別人，而這位教授指的全面領(lǐng)導(dǎo)力則是“生活每個(gè)部分的領(lǐng)導(dǎo)者”，領(lǐng)導(dǎo)自己，讓自己有所改變，擺脫困境，對(duì)生活充滿(mǎn)興奮。嗯，又一個(gè)觀念刷新了下，說(shuō)簡(jiǎn)單點(diǎn)這本書(shū)也在倡導(dǎo)自我成長(zhǎng)。作者講了包括米歇爾?奧巴馬在內(nèi)的6個(gè)美國(guó)人的故事，提煉出領(lǐng)導(dǎo)力原則和技能。對(duì)我而言，這些原則和技能理解起來(lái)頗費(fèi)力氣，操作性不強(qiáng)，大概在美國(guó)和基督教環(huán)境下會(huì)更容易理解、更容易操作吧。
? ? ???六、心理類(lèi)
? ? ? ?《與潛意識(shí)對(duì)話》，作者是臺(tái)灣的劉心陽(yáng)，主要是關(guān)于潛意識(shí)和身心靈修行方面。自從去年看了《讓奇跡在你生命中發(fā)生》（【美】約瑟夫?墨菲著）后，對(duì)潛意識(shí)略感興趣，感受到自己骨子里或者說(shuō)潛意識(shí)里的悲觀、消極給現(xiàn)實(shí)生活帶來(lái)的障礙，所以此后有意無(wú)意地引導(dǎo)自己更積極地思考問(wèn)題，但是《與潛意識(shí)對(duì)話》這本書(shū)似乎沒(méi)有起到這個(gè)作用，看書(shū)時(shí)也沒(méi)有去記錄一二，基本已經(jīng)忘記該書(shū)內(nèi)容。
? ? ? ? 題外話，時(shí)下身心靈修行非常流行，甚至到了一種空幻沉迷、萬(wàn)事皆言身心靈的地步，個(gè)人以為心念有所轉(zhuǎn)變之后還是要更注重實(shí)際生活。
第一篇：讀書(shū)是件幸福的事——2017年上半年閱讀書(shū)單梳理（一）
第二篇：讀書(shū)是件幸福的事——2017年上半年閱讀書(shū)單梳理（二）
