圖片發(fā)自簡書App

? ? ? ? 轉(zhuǎn)眼七周過去了，時間過得很快，參加天使6班很大的一個收獲是：養(yǎng)成了早起冥想打卡的習(xí)慣，這是多么重要的一個習(xí)慣，對于以前的我來說，不可能！

? ? ? ? 養(yǎng)成一個習(xí)慣需要21天，我們經(jīng)歷了興奮期，倦怠期，鞏固期，最后達到知行合一。

? ? ? ? 從剛開始的早起運動，到早起、早晚冥想、運動，再到現(xiàn)在的早起、早晚冥想、運動、閱讀聽書，每個階段都會新增一個習(xí)慣。

? ? ? ? 這些習(xí)慣是我目前在做的，當然，還有收集排程，對于目前的我來說，一味的增加新的習(xí)慣還是把現(xiàn)有的習(xí)慣堅持下去，這些習(xí)慣養(yǎng)成了嗎，達到知行合一了嗎？

圖片發(fā)自簡書App

? ? ? ? 第七周，還在鞏固這些習(xí)慣，我的體會是什么，煩、雜、亂……

? ? ? ? 一個習(xí)慣剛有了成效，就急于增加下一個習(xí)慣，沖著勁頭，奮勇前進，現(xiàn)在……終于有了以上的感受。

? ? ? ? 目標貪多，急于求成，借鑒葉老師的話，把一件小事做到極致，我想，該是好好反思與計劃的時候了（畢竟還沒有徹底反思與計劃?_?）

? ? ? ? ?需要學(xué)的東西太多，想要的東西太多，急于要解決，越急越煩燥，就越是否定自己。

? ? ? ? ?改變吧，改變方式方法、思維模式，遵循葉老師的話，將一件小事做到極致，貪多、心急是不可能成長的，剩下的日子繼續(xù)踐行時間管理，踐行小事的極致，這就是我，全世界獨一無二的我！

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ------致優(yōu)秀的自己

圖片發(fā)自簡書App