小時候在新疆,相比于湖南的7點天黑,新疆的太陽9點多才徹底落下。我在街上和其他小孩得玩到11點才回家,然后在服裝店里拿紙板打地鋪睡覺。
小時候,我總是能清晰地記得清醒和睡覺之間的界線。閉上眼睛過會兒后,我的意識就站在分界線上,然后大腦給我個選擇;是睡覺還是不睡覺,選睡覺的話就會立即睡去。
直到有一天,我開始耳鳴,那天晚上,我的印象特別深刻。我閉了好久的眼睛都沒來到分界線上,因為我一直聽到音調很高的“嚶”的聲音,我以為是樓上或者鄰居的機器響聲。
從這天起,我再也不知道我是在什么具體的時候睡著的了,再也沒有分界線,模模糊糊地就睡著了。
后來回內地讀書,上初中的時候,5點多放學,我一般9點半就上床睡覺了,十點上床對我就是很晚很晚了。
高中,我寄宿在學校里,學業(yè)也重了許多,學校9點40放學,寢室10點半熄燈。托我11個室友的福,11點半能睡著已經(jīng)是萬幸了。
上了大學后,寢室11點斷電,寢室人減少到了3個,我依然睡不著,至少得玩一個小時手機才開始睡覺。
我最近突然發(fā)現(xiàn),隨著我年齡的增大,我進入睡眠的時間也隨之延后。
這是一件令我十分驚恐的事情。
①;聽說經(jīng)常晚睡的人會禿頂。更何況我們家恐怕本來就有中年禿頂?shù)幕颍野职诸^發(fā)越來越少,我伯伯的頭發(fā)也越來越少。我真很怕禿頂!害怕自己想以前高中部某主任那樣的地中海發(fā)型,害怕自己變成大叔。
②;我恐怕會睡得越來越晚,精力會越來越萎靡的吧!不論是上學還是上班,我睡得越晚,卻依舊得早起,白天就會無精打采,面色消沉,雙目無神。它不會直接導致某件事的失敗,它是給我套上了個負面的buff,影響我的一切。
③;會有黑眼圈,皮膚暗黃,影響市容。另外還會內分泌紊亂,腸胃也會出問題,對身體健康帶來損害。
④;脾氣會變暴躁。外婆說,粗眉毛的人脾氣大,而我眉毛就很粗。不能再雪上加霜啦!