1.實現夢想的條件

寫在紙上

強烈的相信

保持熱情和動力

不斷努力

2.夢想照進現實

想擁有自己的房子

位于市中心，車站到家的時間短

靠近圖書館和學校

浴室寬敞，有按摩浴缸

……

盡可能把理想的房子的樣子以這種指標具體描述

3.視覺化

想擁有一輛車，把照片貼在常見的地方

別的理想也是，盡量找照片來表現理想中的場景，讓夢想看得見

4.為夢想收集素材

養成收集信息的習慣，看到與夢想相關的東西隨手記下來，或者剪切下來，貼到夢想筆記本上，很棒的方法

5.寫下計劃

先設置年目標，再不斷分解為月目標，周目標，日目標，就有了每日計劃，知道每天該怎么做，夢想只會越來越近

6.記錄

人需要不斷激勵自己，一個很好的方法就是記錄有感覺的句子。重點記錄【訓戒，名言，行動準則】

7.要事優先

制作每日to do，這樣不會遺漏該做的事情，但是需要首先完成最重要的事情

8.反復翻閱

紙質筆記本的好處就是可以隨時隨地翻閱，很多文字當時寫下的感覺會依舊存在或者更加強烈，那種感覺很好。常說反復閱讀一本書，每次感覺都會不一樣的，那么經常反復翻閱夢想，會很奇妙

9.deadline

給任務設定一個期限，人的態度就會不一樣，那些何時都可以完成的事情，往往永遠不會完成

10.重點是什么

把這句【重點是什么】每天掛在嘴邊

場景：與人見面

思考：與這人見面的重點是什么？

這樣會減少浪費時間，明確重點