? ? ? ? 以為會很艱難的5天，一晃已經(jīng)到了終點，此刻窩在家里的大床里，感覺自己棒棒噠。

? ? ? ? 沒有辟過的親，會反復問我，會餓么？會不會虛脫？親身體征告訴大家，不會餓，但是會饞，因為你的味覺、嗅覺、視覺、聽覺、觸覺以及體覺都比以往會敏銳。上一次辟谷，一天在南京，2天在寧波家里，覺得特別難熬；這一次5天都在南京，才知道辟谷期間是需要練習功法的：食氣、站樁、拍打、七支座以及冬至功法等等，還有現(xiàn)場江老師布置的道家陣法，處理過的熱水；另外，第二天針對身體出現(xiàn)的各種癥狀，比如頭暈、泛偶、無力、心慌等等，對應的病灶在身體辟谷一天之后一定會有反應，江老師幫助大家用針灸的手法及時的處理和護法；所以，這是一門專業(yè)的手藝。

? ? ? ? 早上依舊是食氣、拍打和拉筋，完成2018落地計劃；下午因為要趕火車回家，回家之前江老師給了我一個超級福利，其實期盼很久了……前幾次辟谷第二天都不在南京，自己的肩膀一高一低想讓江老師處理一下，結(jié)果今天，江老師不僅用推拿的手法處理了肩頸，把我大椎骨突出的結(jié)節(jié)也一并做了處理，感恩。江老師說，一般肩頸問題如此嚴重的人，都是要自己一力承擔的性格，不要太好強，記住了。

? ? ? ? 回來的一路，從進火車站就聞到了各種氣味，閉目養(yǎng)神了一路，終于平安到家。辟谷最讓人受不了的不是不能吃，是不能洗漱，這么幾天下來，覺得自己已經(jīng)臭了。

? ? ? ? 想想明天的米湯，生命初始的需求，我要開始做個寶寶，進行15天的復食之旅啦！