回想小時候有過的一些對話和交流：腦海中都是一些玩的游戲記得起來，有踢毽子，跳繩，過家家，聽外公講他的故事，基本回憶不起有講些什么話記得特別牢的。

刻意練習：今天晚上看見一個小女孩大概8歲，她去爬上秋千沒爬成功摔了一下，媽媽好緊張，只說一句：叫你要小心一點了！是不是？

我聽到這里我的感覺是：孩子委屈有恐懼的樣子就不敢再動了！此刻我對孩子表示一份看見，寶寶摔疼了嗎？，“沒有”。那你怕了嗎？是不是可以挑戰一下自己呢？我鼓勵媽媽，你想要培養一個怎樣的孩子，是勇于挑戰呢！退縮的，如果是培養不畏艱難的孩子，碰到這時我們大人該如何做呢？

媽媽：是的不會教，不知該如何帶孩子。

我：我聽你說不知如何帶孩子是嗎？

孩子媽媽：嗯！

我：我在沒學習心理教練我也不懂，所以學習很重要，可以來同我一起學習哈！

我：像孩子這個時候有害怕就可以對孩子先表示看見，然后再問問寶寶現在媽媽保護在你身邊，你是否還想挑戰一下自己呢？孩子很快的點頭，這次真的自己爬上去了。特別開心！

所以學了一定要會用起來。