多買了的香蕉,該如何保存?表皮變黑的香蕉是不是就壞了?
冷藏是保存食物的常規手段,可又有「香蕉放冰箱壞得更快」的說法。
這……孰真孰假?
香蕉通常在青澀的時候被采摘。這時候的香蕉,大多數的固體物質是淀粉,質地比較硬,而且不甜。
等到銷售之前,青香蕉會被「催熟」。目前,通常會使用一種叫做「乙烯利」的液體產生乙烯(放心,是安全的),來催熟香蕉。
當青香蕉接觸到乙烯,會產生各種變化:
果膠酶把果膠分解,使香蕉變軟;淀粉酶把淀粉轉化成糖,使香蕉變甜;香蕉皮中的葉綠素逐漸消失,變成黃色。
等到香蕉皮變黃,只剩下頭尾還有一點綠色的時候,大多數淀粉就已經轉化成了糖。這時候的香蕉依然是硬的,不過已經很甜。
等到香蕉皮完全變黃,還出現一些黑色斑點時,香蕉內幾乎所有的淀粉都已經轉化成了糖,果肉變得又軟又甜。
等到皮變黑的時候,大多數人會認為「香蕉壞了」。
香蕉生長在熱帶和亞熱帶地區,并沒有應付寒冷環境的能力。
如果把青香蕉放進冰箱,它的「成熟機制」會受到傷害。即使再拿到室溫,給予乙烯催熟,也難以再成熟了。
沒有成熟的香蕉,不要放到冰箱里保存。
已經成熟的香蕉卻不同。冰箱中的低溫,能讓淀粉酶、果膠酶等的活性下降,使香蕉減慢進一步成熟的速度。也就是說,冷藏可以讓成熟香蕉的風味口感保持得更久。
果肉的風味會持久,但是香蕉皮的「意見」卻很大。
香蕉皮中有大量的酚類物質,還有多酚氧化酶。磕碰、摩擦以及低溫導致的細胞破損,會使這些物質從表皮的細胞中跑出來,聚合成黑色素,導致香蕉變黑。
所以,放在冰箱里的香蕉,表皮常常會加速變黑。可變黑,就代表香蕉壞了嗎?
其實,冰箱里的香蕉,變黑的是皮,果肉基本上沒有變化。
把變黑的皮剝掉,它仍是一根好香蕉。一樣可以吃,只是需要克服視覺和心理上的障礙……
成熟的香蕉甚至可以冷凍保存幾個月之久。
最方便的方法:每次少買,及時吃完。
需要延緩成熟,掛到通風的地方并遠離其他水果。
需要加快成熟,和芒果、蘋果、梨等水果密封放在一起。
如果已經成熟(即香蕉皮完全變黃,開始出現黑點),又一時吃不完,可以放到冰箱中冷藏,即使皮變黑,但依然可以食用。
如果香蕉已經很成熟,短期內也吃不完,可以把皮去掉,用保鮮袋裝起來,在冷凍室保存。