第13天·21天OH卡美顏瘦身課
#玩卡不卡·每日一抽#? 每一位都可以通過這張卡片覺察自己：
1、直覺他叫什么名字？丑
2、他幾歲了？15
3、他現在是什么狀態？期待
4、他有什么愿望嗎？等著誰回家呢
5、他有話跟你講嗎？沒有
6、如果有，講什么？
7、如果用一個詞來形容他，你會說他什么？太丑了
8、這張牌和我有什么聯系？
這張牌太丑了，影響我覺察！
【今日功課】我覺得自己的吃相是…心不在焉
發現我吃飯心不在焉，一直像在想事情，本來也是在想事情，吃飯就是麻木的吃進去
我覺得我吃飯的時候心不在焉是因為我覺得吃飯是個沒有意義的事，麻煩，但是又不得不吃，不吃會餓死，身體會差，吃了打發一下身體，所以我在吃飯的時候會一邊吃飯一邊想事情，干其他事情，或者就是應酬性質的吃飯。總之就是不得不吃，打發打發得了
圖片發自簡書App
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