看到別人好的狀態,就艷羨,然后反思,卻沒有行動,這就是自己一直沒有做最好的原因,多行動,邁開腿,每天做,相信改變很快就會出現。晚上的時間用于陪伴,早上早起,慢慢習慣6點起床,起床后去跑步,多一些時間,讓自己越來越從容。