看到別人好的狀態，就艷羨，然后反思，卻沒有行動，這就是自己一直沒有做最好的原因，多行動，邁開腿，每天做，相信改變很快就會出現。
晚上的時間用于陪伴，早上早起，慢慢習慣6點起床，起床后去跑步，多一些時間，讓自己越來越從容。
好的狀態
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